孩子那個階段最關鍵？缺鐵怎麼辦？
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【本文翻譯自牛欄官網】
當孩子處在10-12個月之間時，他的大腦正處在一個迅速發展的階段。在這一階段他將學會很多新的動作，學會發出各種新的聲音，這個階段的孩子每天都可能給您和家庭帶來驚喜。
健康的多樣化的食物對此時的孩子成長和發展非常重要。對於孩子本人來說，這應該是他有生命以來最為興奮的時段。他每天都會有新發現，他個性也越來越多樣化起來。
1、協調：此時的寶寶對自己的身體會有更多的控制，比如爬行和開始學會走路，用勺子吃飯，非常協調的自己玩玩具；
2、學舌：總是會發出一些可愛的讓人忍俊不住的「胡言亂」。「媽媽」和「噠噠」通常是最清楚的發音了，有些孩子在聽到有動物發聲的音樂時會跟著學；
3、出現情緒和社會行為：他們會通過不斷的觀察來模仿他人的面部表情、聲音、語言和動作。通過這種方式他們學會了情緒和情感的表達級管理，為他們將來學會世界的運作和如何工作奠定基礎，這一階段是奠定每個小孩獨特性格的基礎。
4、可視化開發：此階段的小孩視力已經和成年人一樣好了，他們的記憶力也提高了很多，他們認識事物的形狀和顏色的能力也變得更強大起來。
這階段孩子的飲食需要多樣化一些，要確保足夠的鐵元素攝入。鐵在紅肉，蛋類、菠菜、全麥麵包、豆類、花椰菜和青豆中有豐富的含量。其次維生素C可確保鐵的吸收。如果讓孩子每餐都吃到水果和蔬菜孩子更容易獲得鐵元素。
另外ω-3脂肪酸，如ALA等是支持寶寶大腦發育的，它們在鮭魚、鯖魚、鱔魚、沙丁魚、帶魚等魚類中含量豐富。
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