表姐懷孕7個月總是想太多，孕期沒必要擔心

懷孕了，很多媽媽都是辭去工作安心在家養胎。閑暇之餘，總會想很多，經常擔心寶寶這樣那樣的，但其實，這樣可不好哦，這樣會導致媽媽睡眠質量下降，精神萎靡，總擔心孩子出什麼意外，甚至還有媽媽因此抑鬱呢！

雖說懷孕期間要注意的事項比較多，但各位準媽媽也不要過於擔心，一切順其自然就好。懷孕期間保持良好愉悅的心情是十分重要的，會更有利於寶寶的健康成長哦。那麼，孕期媽媽都在擔心什麼呢？

表姐懷孕七個月了，平時也特別注意各種事項，她說，其他的他都不是很擔心，就經常擔心孩子會不會缺氧。晚上睡覺的時候，經常不自覺地平躺或是左側躺，就擔心寶寶會缺氧。還有段時間，她也很擔心自己的睡覺習慣，我表姐有時候會不自覺地趴著或半趴著睡，就擔心著會不會壓到孩子，後來才慢慢地改掉這個睡覺習慣。

有的時候，媽媽們各種新聞看多了，就會胡思亂想：自己生孩子的時候會不會出什麼意外？我生的孩子會不會有什麼缺陷？會不會早產或是流產？生了孩子母乳夠不夠？我現在走路的時候會不會突然摔一跤？

其實，媽媽們沒必要想這麼多，想多了只會讓自己的壓力越來越大，要想保持愉悅的心情就比較困難。孩子的缺陷率是相當低的，有數據統計新生兒出生的缺陷率僅為4%-6%，准媽媽可以注意好孕期的各種細節問題，其他不必要的擔心就統統丟掉。

有的媽媽可能會說，孕期就是喜歡七想八想，無法控制啊。懷孕期間、各位準媽媽除了休息好、吃好、喝好外，可以適當地散散步，看看書，做點小工藝之類的陶冶身心呢，這樣就不會總是想太多啦！

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