梨形身材怎麼破? 8分鐘狂瘦健身操~

對於瘦身，是女人永恆不變的話題。由於各自身形不同，瘦身方法也不相同。

上身看起來很瘦下身卻比較胖的屬於哪一種？

沒錯，這正是傳說中的梨形身材！

而且，隨著生活的不斷變化，梨形身材會變得愈加嚴重，那梨形身材怎麼破？

以下8動作，每個動作1分鐘，休息30秒。堅持30天，讓你輕鬆動甩走下半身肥肉，恢復苗條曲線身材。

第1組:

第2組：

第3組：

第4組：

第5組：

第6組：

第7組：

第8組：

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