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這對雙胞胎不僅身材讓人過目不忘,還成了全美國最能打的摔跤姐妹花




喜歡健身的小夥伴可能都對下面這對雙胞胎有所印象,即使不認識,也可能見過他們同框耍帥的照片:




 肌肉紋身哥倆 - 哈里森兄弟




能把照鏡子一般的造型凹得這麼帥的,可不僅僅只有這倆大兄弟,還有下面這兩位···

 






不僅腹肌胸肌沒有輸,而且造型經常會比他倆酷炫很多,下面你就知道了···


 

*以下正文內容轉載自微信公眾號:Iamsohot( sooooooohot ),已經過授權發布


 


單看下面這兩張照片,你可能以為這只是對略有姿色的雙胞胎姐妹。


 




再往下翻,如果布料少點···姐妹倆的身材,完全不遜於任何健身模特,性感到可以去撩妹兒了。






 


誒?怎麼畫風越來越帥,越來越 man ···









其實,這對雙胞胎正是現在美國世界摔角娛樂 WWE 的冠軍姐妹花 —— Bella Twins,姐姐叫 Brie,妹妹叫 Nikki。


 






兩人在美國有著超高的人氣,光是在 Instagram 上就有將近 1,000 萬粉絲。Nikki 更是女子組比賽中連冠時間最長的選手。


 







各大雜誌封面拿到手軟:






不論是健身





還是時尚




Ps:兩姐妹參加的 WWE 是一項體育娛樂項目,選手們會按照劇本在擂台上表演,類似「現場版動作電影」,和摔跤有很大區別。






 


所以我們常常能在擂台上看到 Bella 姐妹各種不科學的取勝方法,不了解的觀眾經常一臉黑人問號···


 


姐姐打累了,就鑽到擂台下面。然後妹妹上場,擊敗對手,這招 Twin Magic 整整玩了兩個月才被揭穿


 





又比如在 Brie 被對手擊倒時,Nikki 突然衝到台上強吻這名對手,然後 Brie 趁機偷襲,贏了比賽,這真的不算犯規嗎?


 





當然,Bella Twins 奪冠不僅僅是靠運氣和偷襲,自身的實力更是數一數二的。





 


姐妹倆自小熱愛運動,足球、籃球一樣都不落下。


 






終於在畢業後進入了夢想的 WWE 擂台,一打就是十年。







 


除了事業上的成功,姐妹倆還在擂台上收穫了自己的愛情。Nikki 和同為 WWE 超人氣選手的 John Cena(約翰·塞納,最有娛樂代表性的摔跤選手)完婚,倆人隨便一撒就是 82 年的狗糧···


 







而姐姐 Brie 的生活甜蜜值也很爆表,嫁給了外號蛋妞」、同為 WWE 選手的 Daniel Bryan(丹尼爾·布萊恩),在一周前還宣布有了自己的小 Baby,暫別比賽,安心養胎。








這四個摔跤場最好的身材,一起出街的畫面,可想而知有多拉風了···







 


只不過這倆「連襟」的肌肉漢子,在台上遇見可就有點尷尬了···


 






(扯遠了)擂台上的各種英姿,當然,都離不開日復一日在健身房的刻苦訓練。來感受一下姐妹倆的訓練日常···





如果你有靠譜的健身搭子,也可以像 Bella 姐妹這麼練起來~


 


雙人版箭步蹲


 







啞鈴壺前平舉,鍛煉肩部前側肌肉





 


輪換深蹲 + 抬腿,不僅能鍛煉大腿肌肉耐力,更能 360 度塑造緊緻臀部


 






雙人版俯卧撐,難度係數 100 分






 


全身肌肉耐力訓練







一個做臀橋練翹臀,另一個訓練肱三頭肌





 


就像貝拉姐妹的座右銘所說:「最艱苦的奮戰,往往會帶來最光榮的勝利」,所有舞台上的榮光,都和台下數年一日的苦練分不開。


 







看完這倆姐妹花,你是不是很想問問媽媽為啥沒給你生個哥哥、姐姐啥的?當然,沒有親生的姐妹,還可以有拼出來的死黨,比如像這樣的:


 






這樣的:





火辣 ID @ 我是你萱哥啊


 


或者這樣的:





火辣 ID @ TheRick


 


叫上你的肌友,燥起來吧!


 



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