不想跑出病，姿勢不對怎麼行！

秋季最適合戶外健身

有氧運動最適合在戶外做

跑步就是最好的有氧運動

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你只要今天運動過

就在下面留言打卡

簡單說說自己今天做了什麼運動，做多久

遇到了什麼問題······

敢不敢每天都來打卡？

炎夏已過，涼爽的秋天悄然來臨，

跑步的人也是越來越多了；

晨跑可以讓人活力充沛一整天，

夜跑可以讓人心寧氣和，安然入夢。

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光說不練假把式，

運動完就打個卡再走唄

-END-

圖文整編／健身男神MAX

圖片來源msfitness轉載請聯繫MAX

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※不想跑出病，姿勢不對怎麼行？！
※跑步要高潮，姿勢不對跑再久也不行
※喵：只有你想不出來的樣子，沒有朕睡不出來的姿勢！
※沒有朕睡不出來的樣子！只有你想不到的姿勢
※搞笑內涵：你們還看不出來這擠奶姿勢不對？
※這世上，只有你想不出來的樣子，沒有朕睡不出來的姿勢！
※在做俯卧撐嗎？姿勢不對
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※為什麼你的小腿一直瘦不下來？可能是因為姿勢不對！
※跑了這麼久 不會連正確姿勢都做不對吧？
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※胸肌總是練不起來，有沒有想過是你姿勢不對呢？
※姿勢對了，你就瘦了，至今沒瘦，還是姿勢不對！
※菇涼你趴著桌子上的姿勢不對，都凸顯不出來
※這些姿勢最傷身！再不改掉，你離畸形不遠了！
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※我跑步姿勢很難看，怎麼辦呢？
※腿型不好看，竟是走路姿勢不對導致的