枸杞全身都是寶，只要會用就會身體好！

前幾天，有個朋友抱怨說他的眼睛不太好，我跟他開玩笑說，是不是看不見錢了，他一旁的女朋友那一臉黑線至今難忘啊！我給他把了把脈，認為他這是肝腎陰虛所導致的，我說叫他可以喝點枸杞，然後他一旁的女朋友趕緊搭話，說早就叫他喝點枸杞，他就是不聽。然後，我看到他看他女朋友那眼神，我都不知道該怎麼往下接話。

過幾天後，他跟我打電話，說喝了點枸杞水，的確感覺挺好，不僅眼睛好了一些，而且精神也好了一些。然後我叮囑他說，可以加點菊花一起喝。枸杞有四大作用，養肝、明目、補腎、潤肺，在養肝明目方面，枸杞與菊花可謂是天生一對的搭檔，也是一組經典的葯對。

枸杞子被大多數人認為是補腎的，這沒有錯，枸杞本來也補腎，比如著名的補腎名方——左歸丸、右歸丸、五子衍宗丸等。枸杞子在補腎方面，經常與菟絲子、熟地黃、杜仲等葯配伍，效果會更好。與補陰的藥物一起，能夠更好的補陰，與補陽的藥物組合，能夠更好的補陽。可以說枸杞子在補腎方面，的確是良藥一味。

但是很多人只知道枸杞子是一味應用很廣泛的中藥，但很少知道枸杞子其實全身都是寶。李時珍在《本草綱目》中記載：「春采枸杞葉，名天精草；夏採花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮」。也就是說，枸杞的葉、花、果、根都是藥材。

枸杞葉，又名天精草，具有補虛益精、清熱明目、祛風除濕、通腸潤便等作用。枸杞花，又名長生草，具有強腎補肝，強身健體，防病延年等作用。枸杞果，又名枸杞子，具有養肝明目，補腎潤肺的作用。枸杞根，又名地骨皮，具有涼血除蒸，清肺降火等作用。

由此可見，枸杞全草都是寶貝。正因為這樣，關於枸杞養生還有一個傳說。那就是用來沐浴。早在《本草綱目》一書中，就引用《洞天保生錄》中的一段話，來點明枸杞的妙用，即：「正月一日，二月二日，三月三日，四月四日，以至十二月十二日，皆用枸杞葉煎湯洗澡，令人光澤，百病不生。」明代養生家高濂在《遵生八箋》中也非常推崇「枸杞沐浴」。

但是，「枸杞沐浴」所說的是用枸杞葉來泡澡，這顯然是不夠的，用中醫的象數思維來研究，應該是用枸杞全草。可以用枸杞子10克，枸杞花3克，枸杞根皮3克，枸杞葉2克，煎湯沐浴。如果皮膚乾燥，可以多加一點枸杞子；如果皮膚瘙癢，可以多加一點枸杞葉。

我們平時可能了解到最多的不過枸杞子而已，卻忽視了枸杞子背後的大家族，沒想到枸杞可以廣泛應用的不僅僅只有枸杞子，枸杞葉、枸杞花、枸杞根皮已經枸杞全株，都是良好的藥材。說到這裡，不禁想起了一句話：誰會用，中醫就是誰的。可不是嗎？

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