想要降低血糖大家可以試試一下三款葯膳

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文丨大白

生活條件好了隨著疾病也是伴隨身邊了，現在說起富貴病很多人都說那是治療不好的癌症，只有控制血糖才可以，血糖高了不好低了也是一樣的危害生命。現在市面上出現了很多的葯膳降糖或者是治療糖尿病之類的說法，其實小編想說的是治療那是不可能，控制血糖我還是相信的。給大家介紹幾款控制血糖的葯膳。

洋蔥炒黃鱔

洋蔥炒黃鱔需要的食材有黃鱔1—2條，洋蔥2—3個。準備好食材以後，把黃鱔清洗乾淨以後切成塊，洋蔥切成片就可以。開火放鍋倒入油以後把黃鱔塊炒熱，再把洋蔥放入翻炒一會，加入鹽清水少量和其它調料，炒至黃鱔熟透即可食用。具有理氣健脾，降糖降脂的功效。提醒一下患有肝膽濕熱者、面目黃疸、胃脘微脹等不宜食用洋蔥炒黃鱔。

山藥小麥粥

山藥小麥粥需要食材山藥大約60g、粳米大約30g、小麥大約60g。準備好以後放鍋添加適量的水，把粳米和小麥、山藥一起放入鍋中，先用大火煮沸騰以後在用小火煮，煮到小麥爛即可食用。具有養心陰，止煩渴的功效。適用於糖尿病心陰虛者。小麥為高纖維食物，能明顯降低血糖。

枸杞葉蚌肉湯

枸杞葉蚌肉湯需要胡蘿蔔大約60g，蚌肉大約100g，枸杞大約60g。準備好食材以後放鍋開火，添加清水適量以後先放入洗乾淨的枸杞，然以把胡蘿蔔、蚌肉一起放入，等到鍋中的食材煮沸以後即可食用。具有養肝明目，清熱止渴的功效。

溫馨提示：糖尿病屬脾緊陽虛、形體虛胖、舌胖而淡、苔白垢膩、脈沉遲者不宜食用枸杞葉蚌肉湯。

以上三種葯膳對於降低血糖有著效果，但是也要根據自己的身體的狀況飲用。文中有提示那些身體狀況不適合食用。希望大家對症食用不要勿用。

（圖片來源於網路）

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文|大白

畢業於河南中醫藥大學，中醫腫瘤、中醫藥分子生物學碩士。多篇論文發表在世界中西醫結合雜誌等報刊。

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