那些在「如是瑜伽館」學習傳統阿斯湯加的日子
AshtangaCN正統傳承
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伍 甄 導 師
印度 KPJAYI 學院首位二級授權導師（中國）
Ashtanga Yoga
理論知識沒有修習實踐的配合，瑜伽收效甚微或無益；實踐沒有傳承能量的安全承載，收穫將是負能量的吞噬。跟隨有傳承的導師修習，不僅僅是讓體式精進，更是讓正能量安全導入內在層，這是修行王瑜伽八支真意上的覺醒。正統傳承的導引、綻放安全的能量，相伴與攜隨、理智與穩定地安全跨度到八支分法的核心精髓層，讓傳承力量穩載正能量的光芒。
阿斯湯加基礎解剖學
一級體式分解的梳理
梵頌與音樂
邁索樂自由晨練課程
聚餐重慶火鍋
與導師學員們合影
Ashtanga Yoga是現下瑜伽派別中，最需要更大動能的一個。結合深度的呼吸，讓我們大量的燃燒氧氣和能量。它迷人的地方是，永遠有很多挑戰與難關需要克服，永遠覺得自己這麼不完美，還需要更努力。也因為有種征服的動力，讓愈來愈多人一來到Ashtanga Yoga的世界，就不想離開了。
在「如是瑜伽館」學習的日子轉眼就結束了，我的阿斯湯加的路途才剛剛開始……
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