它的第一標籤居然是補腎，可是很多人居然不知道！

歸心似箭！列車晝夜奔騰，終於又回到了家鄉。藍天白雲，山清水秀，很遠就有一股淡淡的桂花香味撲鼻而來，繞過幾個山坳，泥土的芬芳夾雜著碩果的氣息，向我們滾滾襲來。那一刻，時間彷彿凝固，久違的鄉情讓我屏住呼吸，靜靜的享受著這自然之美。

回家之後，在屋旁走走，發現那顆碩大的板栗樹上竟然還有板栗，偶爾還有一兩顆熟透的板栗掉落在樹下的灌木從里，不大不小的聲響，彷彿砸起了回過兒時記憶的大門。年少時的我們，三五發小，在秋高氣爽的時節，在這板栗樹下歡快的拾掇著從樹上墜落的果實，那時是那麼的歡樂，只是沒有像牛頓那樣走運，並沒有因此發明什麼定律。

中學那會兒，無意中看了古龍的小說，裡面經常會提到糖炒栗子，當時覺得新鮮，硬是嚷著讓麻麻給我做糖炒栗子。當時麻麻也不知道糖炒栗子怎麼炒，就是將板栗煮熟後，放在油鍋里炒，起鍋時加點白糖就是了，那時候還覺得真是人間美味。後來，吃到了真正的糖炒栗子，往往會想起兒時那段有趣的往事。

後來學醫之後，才發現，原來這毫不起眼的板栗，卻是可以食葯兩用的果品。藥王孫思邈說，「栗，腎之果也，腎病宜食之」。唐宋八大家之一的蘇轍曾寫詩稱頌栗子的補腎功效，即：「老去自添腰腳病， 山翁服栗舊傳方。客來為說晨興晚，三咽徐收白玉漿。」葯聖李時珍對於板栗更是指出，「栗治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也」。

可以說，板栗還真是一顆福果，不僅有「乾果之王」的美譽，還有補腎健脾的妙用。中醫認為，板栗味甘性溫，具有補腎健脾、強筋壯骨的作用。板栗也是全身是寶，經常生食板栗可治腰腿無力；果殼和樹皮有收斂作用；鮮葉外用可治皮膚炎症；花能治療瘰瘍和腹瀉，根治疝氣。

板栗的作用多多，但也有一些人是不宜食用的。比如說糖尿病、風濕病者，患嬰幼兒及脾胃虛弱者就不要食用板栗。在《隨息居飲食譜》中對於板栗的禁忌證記載的比較詳細，如「外感未去，痞滿疳積，瘧痢產後，小兒病人不飢、便秘者並忌之」。另外，栗子難以消化，不宜多食，否則會引起胃脘飽脹。

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