丹道動靜功和意念的關係

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金丹大道，丹道養生，靜坐修鍊的目的就是做到天人合一，與道融合，健康身體。修真的目的就是修鍊自己的靈魂元神，如果不相信靈魂的存在，那就無法修了。靈魂與肉體是兩套系統，靈魂能量充足，外邪就不容易上身，也會使身體更健康，靈魂能量低，或者受到傷害，肉體就會受到影響，產生疾病。

現在流行的丹道功法基本上都是煉精化炁，鍊氣化神，煉神還虛，最後是煉虛合道，合道就是練成道身。我講的修行修鍊修真方法，先從修心境開始，了解道的本性。明白了解三界之相，做到心性虛無，直接與道融合，用道炁滋養肉身。把純凈的道炁後天的精華融合聚合，凝結成丹，再打通仙路。煉精化炁與煉虛合道融合在一起了。直接修成道身。先天能量足夠以後，水到渠成，不通任督二脈，不通經絡，直接走仙路，然後養丹育神，與傳統的方法，有很大的區別。明理悟道是關鍵是基礎，大道至簡，修心如道，一步到位。功法簡單明了，沒有複雜的理論。沒有助功，加持，灌頂，只是在修鍊中遇到了問題，隨時點撥，引導，一切完全依靠自己修行修鍊。依靠別人容易造成盲目崇拜，也容易使自己吃虧上當，這個誤區已經很久了。

動功主要是強身健體，疏通經絡，輔助學習意識意念的應用，如果靜功有基礎的也可以不學，配合太極拳，以及導引功，防止久坐傷身。不管是動功還是靜功，都是一個方法而已，不要執著。只要達到自己的目的就行了，目的就是身心健康，平安順利，靈魂長生。如果你的目的是為了研究，或者只是為了獲得一些知識，那就與我的目的不一樣，不是同道中人。

學習修真不要湊熱鬧的好。心結打不開，就是告訴你秘訣也是煉死功。靜坐主要是意念的控制，靜坐過程中，遇到的各種現象如何處理，理解靜坐的時候的原理，方法，如何護身，如何避免走火入魔。自己根據自己的條件隨時調節，不是單純的背背口訣，念念咒語，這不是一天兩天的事情，如果自己的德行好，悟性高，很快就會進入一個很高的層次。但是，大多數的人，也可以講幾乎所有人，身邊都有靈體干擾，說是傳授功法，實則變成了傳授驅逐邪魔的方法。我只是告訴你怎麼去做，然後你自己去擺平他們，學成本事是自己的，永久受用，不要什麼事情都依賴別人，擺平這些邪魔不就平安了嗎？人的運氣好壞，八成都是外因干涉的，而這些外因，又與自己的心念有關係。學習之前，先多次看我的文章或書，到時候我一講你就明白，不然的話，就會浪費你我的時間。有些所謂的大師，高人，連自己身邊的這些靈體都擺不平，實際上不是他這個凡人在傳授功法，而是他身上的靈體利用他去傳授，跟著這樣的人，也變成了借體修鍊。跟他們修鍊，當時的效果是很明顯的，因為他那個感覺與神通，是身上的附體賜予的，快的當時就有感覺。還有的不是真正的實際修鍊，屬於理論派。這些東西講多了，容易與別人發生爭執，但是不講，事實就在那擺著。所以，這些東西都是面對面的交流，不是有人多次的詢問，是不想公開的。

靜坐功法基本的是聚集能量的方法，因為能量不足，經絡不容易能暢通，水到渠成，那就必須先有足夠的水吧！古代的聖人把這個方法叫做添油續命，反正講法很多，道理都是一樣的，這是基本的，就這個基本的築基功，有的人就要煉上好多年，就是因為心性太差，這個別人是無法代替的，然後就是如何煉精化氣，如何的練陰為陽。練到這個層次，健身強體就足夠了。包括修鍊中的注意事項，男女的區別，具體的操作方法與原理，如何預防被外來的靈體借體修鍊。如何驅趕毀滅外來的借體修鍊的靈體。如何集聚先天道炁能量，為修真打基礎。護身護功方法。

丹道修真除了靜功之外，還有動功，動功不單單是動作，還要配合意念，每一個動作都有意念配合，意念達不到，效果是很差的，動功也是為了靜坐服務的，也不是必須的。一切都是方法，方法多種多樣，不要執著迷信。練功的目的就是把道氣，與身上的精氣，凝練在一起，結成金丹。在方法上有的是配合動作，有的是靜坐，有的乾脆是睡卧。所以，又分為動功與靜功。自己喜歡什麼就用什麼方法！特別提醒的是，不要用別人的方法技術，指點我的東西。心性的修行可以互相參考，但是，具體的技術，靜坐的修鍊功法，如果混雜在一起，對身體是有傷害的。

意念，就是自己心中的想法，意想，思維，也是方法。如果人的貪心重，執著心比較強，操之過急，想要很快的練成，想一步登天，就使勁的煉，這就叫武火，又叫火候太重了。如果完全的放鬆，沒有一點的意念，叫文火，又叫火候太輕。這與人的心性心態有很大的關係。

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