那些死死卡在毛孔里的油脂粒要如何去除？
如果說黑頭至少還有鼻貼，黑頭導出液等一系列產品來應對，那麼白頭（又稱白頭粉刺、油脂粒）就簡直有點讓人無計可施。並且黑頭一般只在鼻子區域，但白頭卻是滿臉都可能出現，死死卡在毛孔里，仔細一看密集恐懼症都要犯了！究竟是清潔不徹底，還是面霜太滋潤？挽起袖子，跟家弘老師一起，來場白頭大掃除吧！
「油脂粒」還是「脂肪粒」？
大家看到「油脂粒」這個名詞的時候，是不是也會想到「白頭」，「閉口」，「脂肪粒」這兩個詞。這幾個詞說的是不是一回事兒？在說「油脂粒」如何去除之前，我們有必要先搞清楚這究竟指的是哪一種問題，才能對症下藥。經過查閱資料和請教老師，正解如下：
什麼是「油脂粒」？
家弘：「油脂粒」俗稱「白頭」或者「閉口」。
一般是因為毛囊皮脂腺導管角化異常所造成，主要因為各種炎症因子刺激角質細胞過度增生，導致毛囊漏斗區角質堆積（無法代謝），加上新生的皮脂（油脂）無法順利排除而堆積成閉口白頭；當沒有徹底清潔或護膚品、彩妝「過度堆疊」時，容易擋住了時時刻刻在排泄的毛囊口，也會阻礙皮脂排泄而淤積於內，形成固化皮脂。
什麼是「脂肪粒」？
家弘：「脂肪粒」是一種民間統稱，其包括了栗丘疹、汗管瘤。
栗丘疹為「角質細胞殘骸」所組成，捅破後可以擠壓出白色角質細胞物質，而汗管瘤狀態較為密集，捅破後無白色脂質物排出。不管是脂肪粒長何種狀態，還是建議去醫院經由皮膚科醫生來判斷，才能做正確的治療。一般而言遺傳或後天生成的「脂肪粒」護膚品回天乏力，只能選擇一次或多次激光來去除。
所以說，「油脂粒」和「脂肪粒」並不是同一種問題。「油脂粒」是可以通過清潔，更換清爽面霜等方法來改善的，但是「脂肪粒」基本只能求助於激光美容了。接下來，我們就說要如何對付這個「油脂粒」。
為什麼會出現「油脂粒」？
家弘：目前皮膚醫學還無相關文獻資料說明身體某些部分出毛病會致使臉部某些區域長粉刺的科學理論，皮脂分泌主要受雄性激素和腎上腺皮質激素所控制，而下巴正好是皮脂腺分布密集發達活躍的部位，所以排泄出的皮脂量自然更多，只要毛孔不夠暢通，就容易堆積成粉刺。
如何清除「油脂粒」？
1/應該如何清潔閉口？有的人會用暗瘡針刮，但這樣是否會越來越嚴重？
家弘：閉口的源泉是皮脂分泌旺盛，所以控油是必須的。建議使用含有PCA鋅、西葫蘆籽、黑芝麻、石竹素、鋸葉棕果等控油成分的產品來改善「大油田」的狀況，減少皮脂產生，接著再使用蘊含像「去甲二氫愈創木酸」的產品來糾正毛囊導管過度角化的現象，從源頭鏟掉「閉口的溫床」。 使用暗瘡針會擠破皮膚組織，留下難以消退的印記，所以我不建議為了幾顆閉口而讓皮膚受損，呈現「點狀色素」的現象；堅持使用有助於改善粉刺的精華，也有助於粉刺的自然代謝。
2/在容易長閉口的區域是否應該用含有水楊酸的產品來清潔？或者注意使用比較清爽的啫喱型護膚品？
家弘：可以使用酸性成分去溶解閉口粉刺，譬如水楊酸、杏仁酸、魚子醬萊姆酸類產品，但不建議大面積且長期使用，一般使用1個月停1個月，否則容易會有削弱角質層板的問題，讓肌膚愈來愈敏感。
3/在飲食和生活作息方面有什麼需要注意的嗎？
家弘：早睡早起，對身體皮膚都好，但還達不到不長粉刺的標準，飲食習慣和使用護膚品都得跟上，才能大大減少閉口粉刺的發生。 目前流行病學已經證實，長期吃高升糖食物會導致胰島素的血漿濃度及胰島素樣生長因子-1（IGF-1）的基礎血漿濃度升高，進而刺激雄性荷爾蒙大量分泌致使皮脂大量分泌，所以，盡量不碰甜食也是控制粉刺的重要方法！
家弘 健康美膚專家
除了以上家弘老師分享的方法，我們還要特別提醒大家，做好清潔工作和選擇適合自己膚質的面霜，注意麵霜的用量和塗抹的區域，也是改善「脂肪粒」問題的關鍵。
針對「油脂粒」問題的護膚品有哪些？
Dr.wu 杏仁酸煥膚精華
價格：80元／5ml 210元／15ml
老師推薦：脂溶性杏仁酸較好的沖入毛囊中溶解閉口粉刺，更快速的凈化毛孔污垢，初期使用可能會有爆痘現象，堅持一段時間則好轉，使用期間配合保濕產品，以緩和酸刺激。新肌美哲 凈痘粉刺精華液，水感舒爽的質地，塗抹後肌膚潤而不膩，配方以高濃度去甲二氫愈創木酸來抑制毛囊導管過度角化，溫和調理毛孔為正常化，去除閉合粉刺的現象，一般堅持4周則有良好的改善效果。
Avene雅漾 祛油清痘乳
價格：208元／30ml
老師推薦：添加改良果酸配方，真正實現安全」脫皮」，且有助於消除粉刺黑頭，使肌膚明顯平滑。還有專利維生素A醛，可調整肌膚角質層，避免皮膚變厚和黑頭形成；抑制痤瘡增長。內含的雅漾活泉水更可舒緩皮膚，減少肌膚紅腫現象。
Naruko牛爾 茶樹控油抗痘粉刺凈化露
價格：89元／30ml
老師推薦：含2％水楊酸與控痘硫雙效配方，清理毛孔角質，改善粉刺黑頭，還能深入抗痘。另添加舒緩保濕草本成分金縷梅與爐甘石，緊緻毛孔並安撫肌膚，維他命B5與雪耳萃取，提供豐潤的保濕滋潤。
SKINCEUTICALS 杜克/修麗可 果酸煥活復顏精華液
780元/30ml
編輯推薦：果酸類產品的主要功效就是調理油脂、疏通毛孔。通過溶解油脂來清潔毛孔，溫和帶走老化角質，呈現透亮乾淨的肌膚狀態。如果使用的時候產生輕微刺痛是屬於正常現象。適合油性、混合性和痤瘡肌膚使用。可以局部用在油脂粒嚴重的部位。
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