每個人體內都有癌細胞，這就是防止它們變腫瘤的方法

我們必須要了解其實每一個人體內都有癌細胞，一生中至少產生6次。但是常規的測試是檢查不到它們的。只要我們身體的免疫系統足夠強大，這些癌細胞就會被抵抗，它們的增殖也會被阻止。

在缺乏某些非常重要的營養時，癌細胞可能會發展和增殖，其中主要的風險因素來自於不健康的生活習慣，不健康的飲食，環境和基因。

飲食健康，營養均衡當然是提升免疫力的最好方式，從而也會阻止癌細胞的增殖。

化療雖然能真正殺死快速生長的癌細胞，但是它對人體的肺，腎，心臟，肝臟和其它器官都是有害的，它也會損害快速增長的健康細胞。

最開始的放療和化療可以減少腫瘤的尺寸，但是長期的化療則不會再摧毀更多的腫瘤了。

化療會通過產生有毒物質來影響免疫系統，從而容易讓病人導致更進一步的感染和併發症。

其實我們在飲食上少吃或者避免一些有助於癌細胞增殖的食物，是能預防那些癌細胞變為腫瘤的。以下就是營養小薦給大家說的具體注意事項：

癌細胞生活在酸性環境中，所以我們要少吃加工食品和紅肉，這類食品會增加酸性，可以多吃雞肉和魚肉來代替。

癌細胞靠粘液為食，牛奶的攝入會創造粘液，尤其是胃腸道中的粘液，可以用不加糖的豆漿來代替會更好。

癌細胞也靠糖來維持，所以要注意糖分的攝入，但是蜂蜜還是可以喝的，保持節制就好。

我們也可以多吃一些籽類，堅果，全穀食物，蔬菜和水果來幫助我們的身體呈現更多鹼性。新鮮的蔬菜汁也會刺激健康細胞的生長。

維生素補充，比如維生素E，這個可以促進細胞程序性死亡。還有必需脂肪酸,β葡聚糖、礦物質、抗氧化劑、肌醇六磷酸和維生素等，能加強免疫系統，抵抗癌細胞。

補水也是很關鍵的，不過要注意飲用水的衛生。

少喝含咖啡因的東西，可以用更健康的綠茶來代替，綠茶有著很知名的抗癌屬性。

消化酶需要很多時間來消化肉蛋白，所以還未消化的肉會留存在腸道中，這會引起毒素的聚集。所以減少肉的攝入可以幫助身體產生更多的酶，身體會更加容易的抵抗癌細胞。

癌細胞不能在氧化環境中生存，所以確保你有規律的運動和深呼吸，來補充足夠的氧氣供應。

癌細胞不僅僅影響身體，也會影響我們的心理狀態，所以在治療中保持樂觀積極的態度也是非常重要的。

緊張，焦慮，悲傷，動怒這些都會給體內創造酸性環境，所以做人要保持知足常樂，以及好的心態！

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