睾丸炎怎麼回事 預防睾丸炎有妙招

睾丸炎是怎麼回事

附睾炎是男性生殖系統非特異性感染的常見疾病，當各種原因導致機體抵抗力下降時，病原菌可趁機引起附睾炎症。其常見的誘因有以下4個方面。

1、抵抗力低下

附睾炎好發中青年男性，這與此年齡段男性的工作、學習壓力大、過度疲勞、生活不規律等，導致的機體抵抗力下降有很大關係，病原菌常在此時趁機侵入附睾引起炎症。

2、繼發於其他泌尿生殖系統感染

引起附睾炎的致病菌最常見的為大腸桿菌和葡糖球菌，這些細菌多是由泌尿生殖系統的其他炎症，經輸精管逆流進入附睾，繼而在附睾內部繁殖引起附睾炎。此外經尿道器械操作、頻繁導尿等也是急性附睾炎常見的誘因。

3、會陰部環境易引起泌尿道感染

大部分男士的內褲前面是雙層的，將陰莖和陰囊包在一起，導致會陰部長期高溫、潮濕，易於滋生細菌，從而引起泌尿道感染，並導致附睾炎。

4、不良生活習慣

久坐或長時間騎車可壓迫附睾，從而影響其血液循環，易出現炎症。性生活不規律、常忍精不射或性交中斷的人也易患附睾炎。過量飲酒及食用大量辛辣刺激性食物可加重前列腺炎癥狀，進而誘發附睾炎。

常見的誘發男人附睾炎的因素有很多，比如上面提到的四個方面的因素，會誘發男性附睾炎的，而且男人應該多注意一下平時的生活習慣，也就是需要預防生殖器方面的感染的，而且多吃一些有營養的食物提高自身的抵抗能力。

男性如何預防睾丸炎

1、男性要注意保護自己的睾丸，洗澡後可對其進行按摩，拇指輕捏睾丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期的堅持對睾丸保護能起到很好的作用。

2、按摩時如果出現異樣且明顯的疼痛，可能是睾丸炎，要到醫院進行檢查。

3、急性腮腺炎性睾丸炎雙側病變可能會引起生精障礙，導致不育，甚至睾丸萎縮。

4、多吃些新鮮水果和蔬菜，增加人體內維生素c的含量。

5、少吃豬蹄、羊肉等發物，以免造成某部位發炎擴散，形成睾丸炎。

6、不要吃辛辣刺激的食物，不要吸煙酗酒。

7、需要久坐的人，每隔一段時間要起身活動放鬆下，適當的性生活，不要縱慾過度。

8、鍛煉身體，增強身體的抵抗力，這是很多疾病預防的首要條件，有一個強健的體魄，才能更好的防禦細菌和病毒的入侵。

通過上述學習有關，預防睾丸炎的方法後，專家一共給我們列舉了八大類，在平常生活中，一定要加強自身的防護，另外，平時的工作中盡量的放鬆，飲食方面清淡為主，不要抽煙喝酒，過正常健康的性生活。

男性如何保養自己睾丸

1、男性要注重自己的睾丸保養，如在按摩時發現有異疼痛感，可能為睾丸炎或附睾炎，請及時到醫院檢查。

2、日常生活中男性朋友都應該多吃含有維生素C的食物。因為維生素C能幫助我們抵抗細菌，抵禦炎症，提高自身的免疫力。含有維生素C較高的物質有，胡蘿蔔，青菜，蘋果，橙子，葡萄等等新鮮蔬菜瓜果。

3、少吃一些魚湯，羊肉，豬蹄等所謂發物。這些食物會導致發炎部位發炎分泌增加，睾丸炎進一步浸潤擴散和加重癥狀，少吃辛辣食物，以及有刺激性的食物。這些都會影響睾丸的正常生理功能。

4、平時盡量減少吸煙喝酒。吸煙不僅會對肺部有危害，睾丸也是難逃吸煙的危害的。

5、過久站立或者過久坐姿，同樣會對睾丸神經有壓迫，導致睾丸附件血管充血等。

6、保養睾丸最健康的方式是使用按摩法，這樣不但起到保養作用，還避免了藥物產生的副作用，使用藥物保養時切忌要謹遵醫囑，不要擅自亂服藥。男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睾丸，拇指輕捏睾丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。如在按摩時發現有異疼痛感，可能為睾丸炎或附睾炎，請及時到醫院檢查。

提醒，男性朋友一定要保護好睾丸，不要久坐，給睾丸適當的空間，不要穿過緊的褲子。