天冷了女生別這樣穿衣 小心凍出「病」

近幾年，韓劇可以說火的不要不要的，不少女生不僅沉迷於韓劇的劇情，還會跟著劇中的女主角來穿衣打扮，大冷天上身T恤+大衣，下身只穿一條絲襪打底。但是，姑娘你不是在演電視劇，你是活在現實中哦，這樣穿小心生病。

寒冷的秋冬季，女生要根據天氣情況適時添加衣物，以免受寒，誘發疾病。下面這幾種穿衣方法不可取，女性朋友要注意。

別穿緊身褲襪+長筒靴

緊身褲襪加長筒靴是秋冬季女生的流行打扮，但長筒靴透氣性不好，會導致鞋內的水分不易揮發，造成鞋內潮濕，令腿腳發冷。另外，緊身褲襪一般是由化學纖維製成，不利於吸汗，會造成腳臭。

別穿短款羽絨服

俗話說，「寒從腳底生」，所以，秋冬保暖要格外注意下半身的保暖。如果穿著過短的羽絨服，長度只到腰部，不僅腰部容易受涼，下半身也得不到保暖，會導致血液循環不暢。所以，冬季女生最好穿半身羽絨服，並增加下半身衣服的厚度。

別露腳踝

秋冬要做好腳踝的保暖工作，避免腳踝受寒。如果襪筒太短，讓腳踝裸露在外，寒氣容易入侵。所以，建議女生們天冷時穿長筒襪，以保護腿腳。

別在室內穿高領衣

秋冬季節，很多人喜歡穿高領衣服，以保護頭頸不受寒。在寒冷的室外這樣穿有助於防寒保暖，但在溫暖的室內這樣穿的話，頸部不透氣，容易出汗，而汗液蒸發會帶走身體熱量，讓人感覺更冷，容易受寒。

冬季穿衣可以遵循以下三點原則，防寒保暖不再難。

首先，材質上要選擇「內薄軟、中保暖、外防風」的衣物。其次，款式上要選擇「內貼身、中寬鬆、外收口」的衣物。再次，身體部位上要做到「顧兩頭、腿要厚、腰別露」。

另外，女生外出時，由於領口處的熱量散失相對最大，不妨戴一條圍巾來保溫。此外，可以戴上帽子來減少頭頂熱量散失，穿一雙底子厚的鞋來避免「寒從腳下起」。

微信號：鄉間郎中