胖得那麼藍瘦，香菇，你們造嗎？
藍瘦
肥胖的孩紙
一不小心以前的褲子就穿不上了
坐飛機因為太胖
被要求買兩張機票
一臉尷尬
肉肉多了
整個衣櫃都是XXXL的傷心 你們造嗎？
用4個字來形容
肥胖是種什麼體驗？
【痛不欲生】
毫無懸念理直氣壯的坐副駕駛。
不管玩什麼遊戲，
挑人的時候總是最後一個被選的。
除非是拔河
吃的少了被說：我X你這麼胖就吃這麼點？
吃的多了被說：我X你這麼胖還吃這麼多？
逛街永遠是陪別人買
自己只能默默逛淘寶
電梯超載大家一起看你
好久不見的親戚朋友
開場白永遠都是「你又胖了」
被人說「你好可愛」時的心情
類似奧巴馬被說「你牙真白」
世界如此之美
想到過往種種
第一翅，因為肥胖，那麼香菇....
想當初有一份天賜良機擺在我的面前
但我沒有珍惜
如果上天再給我一次機會
我一定不會錯過---減肥
下面就給大家介紹一些運動減肥習慣
跑步
跑步是最簡單的運動，人人可做
跑步前要做好熱身動作，跑30分鐘最好
有個伴一起跑更能長期堅持下去
跳繩
只要一根跳繩和一塊空地就可以開始了
運動比較單調，貴在堅持！
切忌不要穿較硬鞋底的鞋和在較硬的場地運動
容易造成損傷。
每天爬樓梯
平時在能走樓梯時，盡量少用電梯。
運動時可以踮起腳尖，
多走樓梯對小腿的肌肉增強有幫助
游泳
游泳是全身性運動
能夠提高心肺功能，能消耗大量的熱量
是女生塑形的最好方式
騎自行車
平時出行騎自行車
不僅有利於環保，還能鍛煉身體
且簡單易學，很有趣味性
當然還有很多運動，
比如爬山、單車、瑜伽、跳舞、撞球……
也可以選擇一些瘦身小動作
以下9個動作每組均做：1分鐘
每個動作之間休息：30秒
NO.1 躺地膝肘
NO.2 伏地挺身
NO.3 站立膝肘
NO.4 登山
NO.5 高膝後拉
NO.6 蹲伏跳躍
NO.7 開合跳
NO.8 高抬腿跳躍
NO.9 弓步膝腿
※肉肉的女生和肥胖女生的本質區別！
※49歲了還被人猜成20歲，沒有比這更給力的了
※真正的美腿用數據說話，來，咱們去哭會兒
※身高157，體重200斤，死胖子照樣火成范冰冰
※脂肪君說，你根本不認識我
TAG:減肥達人訓練營 |
※這隻喵爪肯定是貓薄荷做的，不然喵啃得怎麼那麼香！
※好藍瘦！為什麼我吃得那麼少還難瘦！
※茶葉蛋那麼好吃，你吃得起？喲，還那麼有創意
※喵：你要做朕的愛妃嗎？喲 走得那麼快，肯定是害羞了！
※她們憑啥那麼瘦，原來都是這樣努力的！
※山區的孩子們吃的是這些，怪不得那麼瘦，讓人揪心！
※【健身】好藍瘦！為什麼我吃得那麼少還難瘦！
※冬夜哺乳，怎樣才能讓自己覺得沒那麼冷？
※憑什麼吃草的倆月胖五斤，吃肉卻那麼瘦！想減肥，真的不能吃肉？
※都說黑色顯瘦，為什麼你穿還是那麼胖？
※體重沒那麼高，看起來卻很胖？這可能是虛胖！
※恐龍死了那麼久，只剩下骨頭了，是怎麼確定恐龍長得像蜥蜴那樣的皮膚，而不是像娃娃魚那樣的皮膚？
※瘦子之所以都那麼瘦 是因為她們都這樣做！
※你以為雞很傻？它才沒有你想的那麼笨！
※雞才沒有你想像的那麼笨呢！
※想你，為什麼那麼痛！！！
※腰都細了，胳膊還那麼壯？難怪你還是那麼顯胖！
※山寨蠟像丑得范冰冰「連死的心都有了」，明星們真的那麼丑嗎？
※翡翠色根真的有那麼重要嗎？看完這些你就懂了！