准媽媽做好2件事情有利於分娩,別在焦慮中度日
沈女士分娩在即,懷孕以來,狀態一直都不錯,也不感覺疲憊,但是這幾周以來只要一想到孩子要出生這件事就覺得莫名的煩躁,但是又控制不了自己的情緒。丈夫見她有點不對勁,就帶著她去醫院檢查了一下,好在沒有什麼大礙,醫生說沈女士可能是患上產前憂慮症了,像這種病症非常容易出現在初次分娩的孕婦身上,因為沒有任何的經驗,對分娩痛苦的恐懼心理,導致她們情緒低落。
目前患產前憂慮的人群主要集中在一些年輕孕婦當中,由於害怕分娩帶來的疼痛,心理上還未能接受自己即將成為媽媽這個事實,從而導致了恐懼心理的產生。其實分娩並沒有所想像的那麼的可怕,孕婦只要做好這些完全可以做到順利生產。
1、克服恐懼心理
產前憂慮情緒的產生一方面是心理作用,還有一方面和體內激素的分泌也有關係,所以有些孕婦明明知道自己這樣不好,但是仍然沒有辦法讓自己情緒變好,這個時候,丈夫以及家裡人要給予孕婦更多的關心,盡量不要讓她一個人待著。對於孕婦看似「無理」的要求也儘可能的滿足,分娩的前幾個星期,最重要的就是讓孕婦保持愉快的情緒,這樣對她還有肚子里的孩子的發育都有很大的幫助。
2、積極配合醫生
分娩之前,醫生會對孕婦再做一次全面的檢查,這個時候一定要配合醫生。同時要儘可能的放鬆自己,不要給自己太大的思想負擔,在分娩過程中,採取最佳的體位,配合醫生教給你的呼吸方法,千萬不要大喊大叫,這麼做根本無濟於事,只會讓自己更加的緊張。這個過程,可能會持續幾小時,甚至更長,不管怎麼樣,一定要相信醫生和接生人員。
熱門文章推薦:
表姐懷孕7個月總是想太多,孕期沒必要擔心
這樣做太危險了,孕期媽媽要特別小心
豆寶娘親,復旦醫學博士。歡迎寶媽們關注公眾號豆寶娘親
寶寶護理問題免費解答,傳播分享千萬媽媽的育兒經驗~
※冬季輻射來源多,孕媽媽如何才能夠確保萬無一失
※懷孕穿什麼鞋子最不傷腳?平底鞋最好但也有風險
※5歲男童獨自在家身陷防盜窗,家還是安全港灣嗎
※明星辣媽為了寶寶剪短髮,長發真的會搶寶寶營養嗎?
※表姐懷孕7個月總是想太多,孕期沒必要擔心
TAG:蘑菇老師談孕育 |
※3歲前 做好這件事情很重要
※孕期這件事情稍有不慎就會造成大麻煩!准媽一定要注意!
※准媽媽在這件事情上最好不要懶,不然將來受罪的只有你自己
※最後三個月 准媽這些事情不要忘
※有一件事情,比愛孩子更加重要
※孩子3歲前,做好這件事情很重要!
※重返20歲,我一定會做的幾件事情
※孕晚期不宜做5個事情與大腦有關,孕媽別再犯傻了
※婚姻中最可悲的3件事情,你有做過嗎?
※在分娩過程孕媽有尷尬事情發生,不要被這些事情影響
※睡醒覺最好別做這些事情,最後一件有多少人「中標」了?
※年底最煩惱的事情,看我們想的是不是一件?
※媽媽懷孕期間注意這些事情能減輕分娩時的痛苦,轉給你最愛的人!
※有時候總覺得事情就是差那麼一點點,比如扯淡
※愛情中,你可能會做這5件愚蠢事情
※旅行中最尷尬的10件事情,超過3件你就要好好反思一下了!
※這些事情在廁所的時候不能做,最後一件事90%天天做會致癌!
※家有60歲以上老人的注意了,這件事情一定要提前預防!
※更年期怎麼調節 要做好這5件事情