你家孩子彎腰駝背很可能是脊柱側彎！再不重視就晚了！

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關鍵詞：脊柱側彎、姿勢、書包

本文專家 |黃煥傑

中山大學附屬第一醫院康復科物理治療師

葛優躺確實舒服！但不知你家孩子中槍了沒？

小編每次在街上看到學生們背著重重的書包，就暗自慶幸自己早出世了這麼些年！

現在的學生真不容易啊，很多還在發育的年齡就被「壓彎了腰」！相信你也說過你家小孩「坐沒坐相、站沒站姿」吧？這個問題很多家長把它看成很平常的事情，但是專家提醒，遇到這種情況，須及時排查脊柱側彎哦。

口說無憑，我們來看看下面的數據！

據相關統計數據表明，我國青少年脊柱側彎發病率已達3%，按這一數據推算，全國每年將產生大概100萬青少年脊柱側彎患者，目前全國累計已有1000萬人。脊柱側彎已成為繼近視眼、心理健康之後青少年成長的三大問題之一。

這些數據真是讓人擔憂啊！有專家建議，把脊柱檢查納入學生年度體檢，早發現早治療，讓孩子擁有健康的脊樑。家長也要在日常生活中多注意觀察，及早發現及早糾正或治療！

什麼是脊柱側彎

正常人的脊柱從背面看應該是成一條直線的，如果有某個或數個節段偏離中線向一側彎曲，則稱之為脊柱側彎。

可同時伴有高低肩、骨盆旋轉、長短腿等。這些情況在現在的孩子身上很常見啊！

多源於不良習慣

孩子脊柱側彎一般可分為兩種類型：一種是非特異性脊柱側彎，常見原因為先天性、代謝性等，常需要手術治療。另一種是特發性脊柱側彎，原因不明，由於神經肌肉力量的失平衡，導致脊柱出現了異常彎曲。

其中特發性脊柱側彎臨床常見，多由於長期不良姿勢或不良生活習慣，如上面的葛優躺，就是經典的不良姿勢。另外還有長期背單肩包、單手拉拉杆書包、趴桌子上寫作業、寫作業時把一側腳放在凳子上等。

家長們不用慌張，這些多數可以通過姿勢糾正、體操訓練等取得理想治療效果。

女孩患病率更高

有數據表明，在8歲以前，脊柱側彎男女比例為1∶1，8歲以後則為1∶2.3。也就是說，8歲以後，女孩子脊柱側彎的患病率更高。

這可能跟女孩子的生長發育比男孩子早、快有關。由於孩子處於快速生長發育期，脊柱側彎如果不及時發現和治療，病情發展起來非常快。儘早發現孩子脊柱問題，儘早治療，至關重要。（敲黑板啦，各位家長請注意！特別是家裡有小情人的爸爸們吶！）

家長可以這樣觀察

前方高能啊！家長們練就火眼金睛看穿脊柱側彎就靠這幾招了！

觀察孩子的坐姿和站姿，看是否歪歪斜斜，即「坐沒坐相、站沒站姿」。

觀察孩子穿弔帶衣服時，是否一側帶子總往下掉。

讓孩子脫去外套，只穿貼身背心或者男孩子可脫去上衣，觀察孩子的兩肩是否等高，有無一側肩胛骨向後翹起來。

注意兩邊乳房發育是否對稱，胸廓是否對稱，有無漏斗胸、雞胸及肋骨隆起。

用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看兩塊肩胛骨最下端是否等高。

讓孩子從站立的姿勢往前彎，家長站在孩子後面，眼睛平視他的背，觀察是否背部有一高一低。（如上圖）

如果家長發現孩子存在上述一些異常或者自己不確定，應帶孩子到正規醫院的康復科或骨科進行檢查。不要拖延時間哦，及早發現及早糾正或治療。

發現後如何治療

一般情況下，孩子側彎的角度如果小於20度，可以通過改善姿勢、體操鍛煉進行糾正，並定期隨訪。

如果側彎角度在20~40度，還需配合支具，以提高矯正效果。

當側彎角度超過40度時，應考慮手術治療，但手術前後仍需佩戴矯形器和體操治療，以鞏固、提高手術效果。

（編輯：林大苗）

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