視頻剖析 |word哥，身體居然可以漂浮起來
video:從下犬到前屈
時長：6分37秒
本視頻經作者授權發布
作者簡介
趙曉琴 (個人微信:kitten110309) 坐標重慶,專職瑜伽教練。2006年開始接觸瑜伽，2009年取得瑞詩凱詩瑜伽學院教練認證，此後開始瑜伽教學之路。到2016年6月，累計教學學時1506節，其中包含49節瑜伽雙語課。2012年在大學附近開了一家瑜伽館，從此與書香為鄰，與瑜伽相伴。
不複習會得0分的！
「乖，好好答題」
瑜伽老司機的成長之路：
下犬式到前屈式有以下哪幾種方法？（這是一道多選題，直接將選項SHOW在評論區）
A.以跳的形式
B.邁步，來到起跑式的狀態
C.用貓伸展式過度
D.戰士第一式調整
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