耳聾不要怕，葯粥食療還你好聽力

耳聾是隨年齡增長而發生的漸進性感音神經性聾，病理表現為內耳神經組織的萎縮退化，如耳蝸螺旋器的毛細胞發生退化，以及聽神經、聽覺中樞的退化。老年性耳聾是一種生理退化現象，目前尚無特效藥物。但在出現耳鳴等早期表現時進行干預性治療，可以減慢聽力損失的速度，延緩病情的進展。據統計資料顯示，用藥與不用藥治療，結果是截然不同的。治療原則是擴張血管，改善微循環，營養神經。因為一些全身性疾病（如高血壓、冠心病、高脂血症、糖尿病、慢性支氣管炎等）與耳聾的發生、發展有互為因果的作用，所以要加強對這些疾病的治療。這對於延緩機體的衰老，減慢耳聾發展具有積極的意義。

中醫認為，腎開竅於耳，腎精充足，則聽力正常，腎精不足，則聽力下降，當以補腎益精為治，可選用下列葯粥療法。

杞菊地黃粥

枸杞子、菊花、熟地、山藥、棗皮、茯苓、澤瀉、牡丹皮各10克，大米50克，白糖適量。將諸葯擇凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一二沸即成，每日1劑，7天為1療程，連續2～3療程。可滋補肝腎，育陰潛陽。適用於耳鳴、聽力下降，甚則耳聾，伴便秘，頭暈目眩，健忘失眠，急躁易怒，或精神緊張，失眠多夢，五心煩熱，咽干顴紅，腰膝酸軟，甚或遺精，舌紅苔少，脈細數。

四君阿膠粥

党參、茯苓、白朮、炙甘草、阿膠各10克，大米100克，白糖適量。將諸葯擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘後，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時調入阿膠、白糖，再煮一二沸服食，每日1劑，7天為1療程，連續2～3療程。可補益心脾，養血安神。適用於耳鳴、聽力下降，甚則耳聾，伴多夢易醒，心悸健忘，頭暈目眩，肢倦神疲，飲食無味，面色少華，舌質淡，苔薄，脈細弱。

南星術苓粥

天南星、蒼朮、白朮、茯苓各10克，大米100克，白糖適量。將諸葯擇凈，放入藥罐中，加清水適量，浸泡5～10分鐘後，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一二沸即成，每日1劑，7天為1療程，連續2～3療程。可祛濕化痰。適用於耳鳴、聽力下降，甚則耳聾，伴頭暈目眩，頭痛頭重，胸悶心悸，食欲不振，嘔惡痰涎，肢體困重，或見形體豐肥，或閉經，舌苔白膩，脈滑。

茵虎三草粥

茵陳蒿、虎杖、金錢草、龍葵草、夏枯草各10克，大米100克，白糖適量。將諸葯擇凈，同放鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘後，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時，調入白糖，再煮一二沸即成，每日2劑，7天為1療程，連續2～3療程。可清熱利濕，適用於耳鳴、聽力下降，甚則耳聾，伴脘悶食少，口苦口乾，或有噁心，大便秘結，小便短黃，舌紅，苔黃膩，脈弦。

文章內容來源：《醫食參考》

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