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瑜伽的境界

度百科裡說,國際瑜伽日設立的意義,是提高全世界對練習瑜伽可以帶來諸多益處的意識。瑜伽的益處究竟多麼難捨,才會讓yogi們全力以赴地堅持它的好?


很多普通的yogi們說,除了酷炫的手倒立和鮮美的蜜桃臀,我們從瑜伽中得到的遠遠更多。我們習練,呼吸,流汗,好像就慢慢變成了自己想要的樣子。

瑜伽的境界


瑜伽是一場自我的修行,


讓人在利欲熏心的時候沒那麼快被燒死。

瑜伽的境界


瑜伽讓我清晰地長大,


卻又像個糊塗孩子。

瑜伽的境界


瑜伽提醒我,


當我可以安穩地控制呼吸,


就得到了那份沒人能偷走的平靜。

瑜伽的境界


堅持與敏感,


分辨與慈悲。

瑜伽的境界


說「跟內心的自己對話」也許有些俗套,


它讓我有效率地生活。

瑜伽的境界



瑜伽之後,


美麗反而是最容易到手的東西。

瑜伽的境界



眼看著瑜伽流行起來了,


但流行始終是別人的,


我的瑜伽只是我的。

瑜伽的境界



讓懶惰的人了解流汗的可靠。

瑜伽的境界



或許難以置信,


瑜伽增強了我的第六感,


我逐漸幸運起來了。

瑜伽的境界



瑜伽中的調息告訴我,


天吶,你居然浪費了那麼多次呼吸,該死。

瑜伽的境界



從來不是花時間去瑜伽,


我在用瑜伽創造時間。


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