當前位置:
首頁 > 中醫 > 生用涼血熟用補血,蓮藕綠豆煲豬蹄

生用涼血熟用補血,蓮藕綠豆煲豬蹄

是一種非常美味的食物,可以營養充足,綠豆和豬腳中都是非常有營養的物質,長期食用對於人體的身體健康都是大有裨益的,但是很多人對於綠豆豬腳湯的做法 還不是很了解,下面就讓我們一起來了解一下綠豆豬腳湯的做法大全吧,如果大家學會了的話,可以在家裡親自做一下。

生用涼血熟用補血,蓮藕綠豆煲豬蹄

做法一:

豬蹄400g,綠豆75g,陳皮10g,食鹽少許。

1、先把綠豆洗凈,滴干水;

2、陳皮浸軟,洗凈;

3、豬蹄放在滾水中焯5分鐘,撈出泡冷水;

4、取砂鍋加適量清水,下豬蹄、綠豆、陳皮煲沸;

5、再用小火煲4小時,插手食鹽調味即可。

喜歡養生加微信XTW119

TAG: |

您可能感興趣

紅豆煮粥可補血,適宜氣血虧虛的人食用
天然植素阿膠紅棗補血顆粒,貧血犬貓的補血佳品
缺鈣、補血、腸癌、宮頸癌都用血紅色野菜,一用一個準!
紅棗煮蛋補血養顏
補血養顏粥—花生紅棗紅豆粥
紅糖補血純屬糊弄?補血甜湯補血又補腎
補血護肝,鴨血豆腐湯
白菜與它同時食用,可以清肺養顏補血祛痘!小女生的最佳補品
豆腐鴨血湯——補血益氣清潔腸胃
豆腐和鴨血這樣搭配,滑嫩爽口味道好,常吃補血補鐵還補鈣
紅棗泡茶補氣補血,七款紅棗養生茶配方送給你
香芹炒木耳——潤肺排毒補血
補血養顏新豬蹄做法,紅糖姜豬蹄,豬蹄去油解膩吃肉不長肉
三七粉生吃止血活血,熟吃補血!
糖尿病補血食譜|豬肝炒白菜
驢膠補血顆粒的補血作用如何?
補血就用它,最便宜的補血食物
補血根本不用花錢買補品,農村這野菜效果比補品還好
貧血吃什麼補血最快 4種補血食療讓你氣血紅潤