警惕兒童強直性脊柱炎

兒童強直性脊柱炎的發病年齡為3~16 歲，發病高峰在13~14 歲，男女比例為9:1。發病初期一般表現為外周關節炎病變，如單關節或多關節腫脹疼痛、腰背疼痛、晨僵、活動受限和骶髂關節的X 線改變等。50%以上的兒童患強直性脊柱炎為急性發作。所以一定要提高警惕。

對於強直性脊柱炎患兒來說，微量元素和維生素的攝入平衡在飲食中佔有重要地位。例如，缺錳會影響生育功能，還能導致生長緩慢、運動異常、骨質疏鬆。若患兒攝入磷過多則會降低錳的吸收，故磷與錳的比例應當平衡。

含磷豐富的食品：牛奶、蛋、肉類。

含錳豐富的食物：小麥胚芽、堅果、麥麩、綠菜等。另外，

就兒童強直性脊柱炎患兒的食療來說，寒、熱、溫、涼及酸、甘、苦、辛、咸性味的平衡也需要考慮，不可一味專吃寒性食品或熱性食品。如果患兒中午大魚大肉飽餐一頓後，晚餐只需吃些素菜或米粥就可以了。

◎枕頭的選擇

枕頭的作用是用來承托頸椎的，太高、太大、太硬都會影響胸椎（即肩椎）的向前傾斜，久而久之會使孩子幼嫩的頸椎變形，嚴重的會導致孩子駝背。

1 歲以內的孩子不宜用枕頭。

1~5 歲：可用小號枕頭，厚度為6~8 厘米，材料要較軟及透氣。

6~10 歲：可以用中號枕頭，厚度為8~12 厘米，材料要軟、透氣且韌性好。

12~18 歲：可以用中大號枕頭，厚度為12~15 厘米，材料為微軟、透氣好、韌性好。

◎床墊的選擇

選擇有支撐的床墊。孩子在發育過程中，身體骨骼的各大部位最容易變形。合理的床墊應該是既不太軟也不太硬，長期太硬的床墊會磨損兒童幼嫩的脊椎，而過軟的床墊則對兒童脊椎起不到承托作用。