寶寶睡著後又翻身趴著了，要給他反過來保證仰卧睡姿嗎？

相信不少爸媽都知道，小寶寶保持仰卧睡姿可以大大降低嬰兒猝死綜合征的風險，但是隨著寶寶逐漸長大，有些爸媽可能會發現寶寶睡著以後，有時會自己翻過身來趴著睡，那要不要給他人工翻過來保證仰卧呢？

關於這個問題，丁媽請來了丁香診所兒科的庄睿丹醫生來為爸媽們解答。

提問者

我家寶寶最近睡著後會自己翻身趴著睡，要不要給他翻過來保證仰卧睡姿呢？

庄睿丹

如果寶寶睡著後又自己翻身趴著了，首先說明寶寶能自由翻身，會選擇自己最舒服的姿勢了。那要不要非得保證仰卧睡姿呢？

很多家長可能是擔心「嬰兒猝死綜合征（SIDS）」，其實嬰兒猝死綜合征的影響因素很多，包括母親年齡小、吸煙，寶寶早產、低體重，過於柔軟的床或寢具、和父母同床、過熱和俯卧位姿勢等等。

趴著睡是其中一個危險因素，也是最強的可以改變的因素，多項研究已表明，仰卧睡姿可以降低 SIDS 的發生率。仰卧睡姿還可以避免腮腺擠壓和口水外流，所以能翻過來最好還是翻過來吧。

但也有寶寶翻過來兩次、三次還是會自己趴回去，如果寶寶從俯卧到仰卧的翻身也已經非常靈活了，還是可以允許寶寶選擇自己最舒適的姿勢的。其實睡著後能趴過來的寶寶大部分已經超過 6 個月了，發生 SIDS 的風險已經小了很多。

對 1 歲以內的寶寶，爸媽們所要做的就是，讓寶寶以仰卧姿勢入睡、避免寶寶的床和寢具過於柔軟、寬鬆，以防寶寶翻身時窒息或遭到卡擠。

另外，如果寶寶趴著的時候還喜歡撅起小屁股，呈跪卧的姿勢，還需要警惕是不是有病理性的因素，比如腺樣體肥大、過敏性鼻炎或者腸絞痛等。

寶寶發育過程中的疑惑

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責任編輯：晗月

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