孕媽媽產後小便困難，該怎麼辦！

小便不暢屬於尿瀦留，是產後常見的併發症之一，多見於初產婦或產程較長的產婦，產後8小時還不能自行排尿。在分娩過程中，胎兒頭部經過產道時，會擠壓到產婦的尿道並使之發生一定的角度改變，使得產後的第一次排尿發生困難，加上生產過程中膀胱受壓而充血水腫、肌張力的降低以及產後會陰處傷口疼痛等原因，造成很多產婦在生完孩子後都會有尿瀦留的癥狀發生。

產婦一旦發生排尿困難，首先應放鬆心態，告訴自己這是產後常見的癥狀，然後可以借用一些外力的幫助，讓自己能順利排尿。

比如輕輕按壓膀胱、用溫開水熏洗外陰、在小腹上焐熱毛巾或者打開水龍頭用流水的聲音加以刺激等，這些方法可以在一定程度上刺激膀胱肌肉的收縮，促使其儘快排尿。假如效果還是不明顯，就得使用開塞露，再不然得打針。如果這些方法仍然無效，可以用導管。但導管是最不理想的，因為會刺激尿道，下次仍然有排不出的可能性。

可嚴密消毒後放置導尿管，同時口服抗菌素預防感染，之後配合良好的休息，1-2天後拔除尿管，尿瀦留現象就能得到緩解。通常經過上述方法產婦多能自行恢復排尿功能。

另外，即使排尿後仍需注意防止膀胱內有殘餘尿。檢查的方法為產婦排尿後在恥骨上方用力壓小腹部，體會一下是否還有尿意。如果仍有尿意，說明有殘餘尿，需用上述方法治療一個階段，直到恢復正常排尿為止。

為避免產後排尿困難。產前應該注意避免膀胱積尿和過度膨脹可以避免小便不暢的狀況。減少胎先露對膀胱的壓迫可以預防尿瀦留髮生。會陰切開縫合鬆緊適宜，減少傷口疼痛，要適當降低會陰切開率，產後要及時幫助產婦排尿。

減少機械性刺激及感染，避免產婦過度疲勞而導致產程延長。產後4～6小時內要督促和鼓勵產婦下床排尿1次，避免膀胱充盈過度而引起尿瀦留。此外，可在產後短時間內多吃些帶湯飲食，多喝紅糖水，使膀胱迅速充盈，以此來強化尿意。

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