腳後跟乾裂，教你「一招制敵」！

腳後跟乾裂是個很常見的問題，尤其是秋冬季節。因為圖片太那個啥了，小編就不放了，這裡放張美腳，希望大家的腳都這麼漂亮。

腳後跟乾裂的確挺讓人苦惱的。如果再被你忽視，腳後跟就「可憐」了，經常乾裂脫皮，不僅難看，在秋冬的時候還會疼痛發癢呢。

腳後跟為啥乾裂？

在一個位置上反覆的出現問題，咱們這時候就得想到十二經脈了，《千金要方》引張仲景云：「凡欲和湯合葯，針灸之法， 宜應精思，必通十二經脈，知三百六十孔穴榮衛氣行，知病所在，宜治之法，不可不同。」

這句話，足見十二經脈在解決問題上的重要性。

《靈樞.經脈第十》指出：腎足少陰之脈……循內踝之後，別入跟中。

由此可見，腳後跟這個地方屬於腎經，如果此處反覆出現乾裂，甚至出現疼、癢的情況，這都反映了腎經的經氣不足了，間接也就說明腎氣不足。

秋冬為啥更嚴重？

到了秋冬，腳後跟乾裂、疼、癢的情況似乎越來越重了。不光是腳後跟了，手腳都干，甚至整個皮膚都干癢了。

天氣涼了，也乾燥了，《內經》上說的「上焦開發，宣五穀味，熏膚，充身，澤毛，若霧露之溉」的「溉」的能力是減弱的。

「上焦」指的肺，一天二十四小時都靠肺的這個肅降功能，潤澤身體的每個周遭。

這個「溉」字，用的精妙。咱們平時覺得身體沒怎麼出汗，但是摸著皮膚卻是潮乎乎的，這個現象就說明身體是一直有水分的。有這種持續的微弱的水分，這就是「溉」的特點。

天涼了，外界的燥氣會阻隔身體「溉」的功能，所以腳後跟以及身體的多處皮膚都會覺得干、癢。

腳後跟乾裂，有什麼妙招？

①硫磺伴香油

睡覺之前，將藥用硫磺伴適量香油塗抹在乾裂處，穿上襪子，第二天起床後清洗即可。

此方不光適用於腳後跟乾裂，身體其他部位有乾裂的情況，也可應用此法。

②藥酒

肉桂熱紅酒（肉桂，有引火歸元、恢復腎氣之效）

（做法）肉桂，八角，橘皮同煮，開鍋後調小火繼續煮一會，直到肉桂、八角的香氣出來，然後加入紅酒略煮一會（不能燒開了），就關火。

③ 中成藥

堅持服用金匱腎氣丸一天三次，一次兩粒（劑型為大蜜丸），不僅有溫補津液的作用，還能恢復腎氣哦~

④經方

推薦桂枝湯合四逆湯

桂枝湯應用於表裡俱虛，恢復在表在里的功能，合上四逆湯能恢復腎氣水平。

推薦劑量：桂枝45g 白芍45g 生薑45g 大棗12枚 炙甘草30g 生附子15g 乾薑24g

（小編強調：方劑的應用一定要諮詢經方醫生，或者系統學習中醫）

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