邊看電視邊燃脂，娛樂健身不耽誤！
在家看電視也能減脂
你知道嗎？動起來吧
娛樂健身兩不誤
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你只要今天運動過
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簡單說說自己今天做了什麼運動，做多久
遇到了什麼問題······
敢不敢每天都來打卡？
看電視也能鍛煉身材，懶人的福音到了
看電視同時全身燃脂訓練
娛樂健身一舉兩得！
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動作事項：每組30秒，共2組
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光說不練假把式，
運動完就打個卡再走唄
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圖文整編／健身男神MAX
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