當前位置:
首頁 > 健康 > 常服避孕藥得補這些營養

常服避孕藥得補這些營養


  說到避孕,不少女性都選擇避孕藥。但是如果長期服用避孕藥是有很多副作用的,特別容易造成營養不良。長期服用避孕藥需要注意補充哪些營養素。


常服避孕藥得補這些營養圖片

  1。維生素B6


  目前已明確知道避孕藥對維生素b6的代謝會產生影響。使用復方避孕藥的女性,血液中的維生素b6水平會降低,容易發生維生素b6缺乏症。主要原因是避孕藥中的雌激素會增強色氨酸氧化酶的活性,使色氨酸代謝變強,而維生素b6是色氨酸代謝過程中的一種輔助成分。

  另外,雌激素還會加強谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶的活性,也是需要維生素b6作為輔酶的,所以會導致維生素b6的過度消耗。而色氨酸的代謝是和腦功能相關的,所以服用避孕藥容易發生精神抑鬱。


  如果你服用了避孕藥,那麼你需要注意多吃些含維生素b6豐富的食物,比如穀類食品、蔬菜及肉、蛋、乳類等,嚴重的可以小劑量的維生素b6片劑代替。已經出現缺乏症的,則需要大劑量的維生素b6才能糾正。


  2。維生素b12


  避孕藥也會使維生素b12在血液中的濃度降低。維生素b12是造血過程中必不可少的成分,一旦缺乏就會影響造血機能。

  富含維生素b12的食物有:動物內臟、奶粉、貝殼類、魚、蟹、蛋黃等。經常使用避孕藥的女性要注意多吃這些食物,如果已經出現缺乏症,則需要肌肉注射維生素b12來改善。


  3。葉酸


  服用避孕藥的女性血液中的葉酸含量多會降低。主要是因為避孕藥抑制了十二指腸黏膜的葉酸結合酶。這種酶是腸道吸收葉酸時所必需的,缺乏的話就會影響葉酸的吸收。葉酸對於紅細胞的生成也有重要的作用,所以有些女性在服用避孕藥的過程中會發生貧血。


  避孕藥除了會造成機體中某些營養的代謝障礙外,還可能使女性出現月經不調、乳房脹痛等不良反應,要提起注意。


  專家:宋衛東

TAG: |

您可能感興趣

常服避孕藥需要這些營養來補
常服避孕藥怎麼補身體 需常吃3大營養素
服用避孕藥應影響營養吸收,飲食中注意補充這些!
哪些婦女不宜服用口服避孕藥?
吃了避孕藥出血怎麼回事 服用避孕藥的不良反應
這些貨都用避孕藥餵養 你還敢吃?
服用避孕藥,不用擔心這些癥狀!
嫌口服避孕藥太麻煩?那這種不用服藥的避孕方式一定要嘗試下
吃避孕藥避孕失敗後懷孕,孩子還能要嗎?服用避孕藥有哪些禁忌?
吃了緊急避孕藥可以要孩子嗎?哺乳餵養的媽媽能吃避孕藥嗎
常吃避孕藥的女性你們知道嗎 避孕藥有可能傷神經哦
女性常吃避孕藥的危害
口服避孕藥的三個常見誤區,避孕藥會讓人發胖?
口服避孕藥除了避孕,原來還有這些功能!
這類女性切勿服用避孕藥,這些副作用每個人都要知道
吃避孕藥避孕失敗後懷孕,孩子還能不能要?服用避孕藥有哪些禁忌?
吃避孕藥會延遲排卵期嗎 女性吃避孕藥有哪些副作用
男性服用避孕藥有什麼樣的好處?百分之百有效常規避孕藥嗎?
長期避孕藥效果最好的是哪種 避孕藥的副作用