膝蓋有難，絲瓜絡「挺身而出」？
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天兒一涼許多人犯愁了，整天說這膝蓋哇涼哇涼的這咋回事？瀋陽市燕都哮喘病醫院的楊明忠老師告訴我們膝蓋怕涼，總體稱為痹症，什麼是痹症呢？痹症就是痹阻不通。汗出當風、坐卧濕地、涉水冒雨等，均可使風寒濕等邪氣侵入機體經絡，留於關節，導致經脈氣血閉阻不通，不通則痛,正如《素問·痹論》所說：「風寒濕三氣雜至，合而為痹。」
那既然是痹阻不通，那咋樣能疏通經絡呢？
楊老師給我們推薦一碗茶，這裡主要食材是絲瓜絡，因為絲瓜絡可以驅寒，尤其是針對膝蓋腿腳怕冷。它通過疏通經絡、活化氣血，打通內外交換的路徑，既可以改善局部的營養，又可以把體內的寒濕之氣祛除體外。
除了絲瓜絡，這茶里還放懷牛膝、桂枝。因為絲瓜絡偏一點寒性，加懷牛膝10克，桂枝10克，效果較好。
因為懷牛膝歸經：肝、腎有逐瘀通經，引血下行的作用。
桂枝性味辛溫，有散寒解表的作用
那這幾味葯我們直接用熱水泡製就行了？
楊老師告訴我們這些食材質地堅實，開水泡茶可能效果要差一些。所以最好是把它們放在一起煮沸後，當茶飲用。一般每天喝一二次，每次1杯（300毫升左右），一個療程15-30天。
（本文以上藥方僅供參考，使用前請先諮詢醫生）
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