生活中如何調整自己的心態

問：師父，在生活中我們該如何調整自己的心態？能在同樣的環境下，有些人對別人要比對自己好，自己也不生氣怨恨，也就是如何將索取變為感恩呢？希望師父有空時能夠開示一下。

當你不再和他人比較，不再關注幻起幻滅的物質變化，當你用一種感恩的心態來訓練自己面對這個世界時，你就會找到解決問題的方法了。

打個比喻：你一旦進入這個世界的價值評判體系，就會覺得自己不如這個，不如那個，心裡都在進行比較，哪還有空去享受生活的歡喜和自在呢？我們好好想想，事實上，你很可能比誰都強，因為你每天都在跟自己較量，都在進步。當然，如果你不跟自己比，只跟別人比，而且你的比較不僅不能讓自己更強，卻讓自己變得怯懦，變得自卑，遇事只懂退縮，那就不如不比好。

有一天，我問一個太極老師，打太極拳能不能長壽？他說打太極拳很好。我又問他，那為啥好多太極大師才活了五六十歲？他說：「你不能和別人比，只能和自己比，打比不打好，就行了。如果人家是長壽基因，你的基因不長壽，那有什麼辦法？你打太極拳，只要覺得自己開心一點、舒服一點、健康一點就行了。」他說得很好。其實，做事也跟打太極拳一樣，不要和別人比，要和自己比。你只要覺得今天比昨天快樂一點、明白一點、進步一點就行了，其他的都不重要。你的眼睛盯著別人身上優秀的東西，是為了學習它、感受它、享受它、品味它、咀嚼它、吸收它的營養，而不是非要一比高下，而讓自己過得不愉快。（慧廣法師 來源：慧廣法師新浪博客）

福 慧 共 修

2016年藥師佛聖誕供燈共修

2016年10月30日（陰曆九月三十）是消災延壽藥師佛聖誕。祈願供燈同修蒙藥師佛願力加被，解除疾病痛苦，現生即得利益安樂，增福延壽，消災免難。

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