身上出現這些危險信號，要小心了！
臉部就是一面鏡子，呈現出一個人健康狀態，比如，額頭上長粉刺是胃腸不好的原因，另外，下巴長小膿皰、小疙瘩等可能與婦科疾病有關係，臉部的健康狀態與身體的內臟有著密切的聯繫，當臉上出現這些信號的時候，就要小心了。
一、頭皮
1）頭髮根部有黃色硬顆粒，表明油脂攝取過多。
2）少白頭，營養缺乏或者是吸收功能下降。
3）脫髮，腎功能衰弱、營養不平衡、精神壓力大。
二、額頭
1）額頭長小膿包，與膽囊和肝臟功能有關係。
2）長粉刺是腸胃不好。
3）脂肪粒多則表明動物性、植物性油脂攝取過多。
三、眼睛
1）眼睛容易疲勞，眼白為黃色，表明肝臟、膽囊功能有問題（膽汁進入血液）
2）眼皮浮腫，報名腎功能、心臟功能低下，胃腸不好（水分代謝不良的信號）
3）眼部長麥粒，表明抵抗力下降。
4）眼睛半睜開著睡，表明腸胃虛弱、肌肉弱化，眼皮關不上。
5）眼睛周邊、太陽穴長粉刺，表明肝臟、腎臟功能失調。
四、臉頰、鼻子
1）臉頰、鼻子部位長粉刺，表明胃、肝、腸，肺功能失調。
2）飲酒過量時，鼻子會變紅髮出信號。
3）鼻樑的中心部位和旁邊發白，表明胃功能低下。
4）鼻樑發黑，表明乾菜和鹹味食物攝取過多。
五、口
1）上唇乾燥，表明胃熱，嘴巴和嘴唇的狀態體現消化功能的狀態。
2）下唇的血色不好，表明腸和腎臟功能的問題。
3）嘴巴四周長粉刺，表明腸胃不好（暴飲暴食、偏食等）
4）口腔炎=抵抗力下降（細菌容易感染）
5）口臭
a.胃功能下降，口中粘性物質多。
b.由於鼻炎導致口臭。
c.牙齦發炎、牙結石導致口臭。
d.吃了氣味強的食物（一時性，不用擔心）
六、舌頭
1）舌頭髮白，表明肺功能問題。
2）舌苔厚，與腸胃功能有關、或有疾病。
3）舌苔偏白，呈現薄白的一層舌苔，表明體質虛弱、多為過敏體質。
4）舌頭邊緣呈現鋸齒狀，表明水分過剩造成浮腫。
5）舌頭為紫色=血液粘稠的信號。
6）舌頭背面的靜脈為黑紫色，表明血液中垃圾多，易患腦梗塞、腦出血、心肌梗塞、肝炎等疾病的信號。
七、下巴
下巴處長小膿皰、小疙瘩，與腎功能有很大的關係，雞蛋、豆類、乳酪等乳製品攝取過多，女性的話，子宮、卵巢很可能有問題，與婦科疾病有關係。
吃什麼食物可以改善內臟功能？
對心臟好食物：紫蘇，胡蘿蔔，番茄，綠茶等。
對肺好的食物：辣椒，蔥，蒜，蘋果等。
對腎臟好的食物：核桃，杏仁等堅果，黑豆，魷魚，章魚等。
對腸胃好的食物：蕎麥麵，小米、捲心菜，白菜，山藥等。
對肝臟好的食物：蜆貝，羊棲菜，肝臟，菠菜，酸性食物（醋拌冷盤等），12點前睡覺也對肝臟很好。
大家檢查一下，看看自己身體是否出現問題，有問題的地方要改善，要重新審視自己飲食和生活習慣。
所發文章均為（ONE健康）健康養身博士原創。
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