花生雖然養胃，這幾類人一定不能吃！吃錯會引發疾病！

花生是一種很好的高蛋白油料作物，它的蛋白質含量很高，民間傳說花生具有滋補益壽，長生不老之功效，所以花生被讚譽為「長生果」。

花生蛋白質含量高達30%，它的營養價值可以與動物性食物如雞蛋，牛奶，瘦肉相比。而且更易被人體吸收利用。

吃花生有一個突出的好處是能養胃。因花生含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，還有豐富的膳食纖維。每天吃適量的花生，對養胃有一定好處。（不要超過50克）

花生衣是好東西，吃花生的時候，建議連著花生衣一塊吃，對女性來說，在經期，孕期，產後和哺乳期的女性應經常吃，能養血補血。花生紅衣還能生髮烏髮，讓頭髮更黑。

雖然花生和花生衣好處多多，有的人卻需要注意。

㈠患有高脂血症的人。

因為花生是油料作物，它含有豐富的脂肪。高脂血症患者需要控制適量攝入油脂，使用過量花生的話會讓血液中脂肪含量增高，使得血液濃稠，容易觸發動脈硬化，高血壓，冠心病這一些慢性疾病發生。

㈡消化不良的人

消化不良的人腸胃功能弱，而花生含有大量的脂肪。腸炎等腸胃功能不良的人，食用後會加重病情。

㈢膽囊切除的人。

花生有大量脂肪，對於膽囊切除的人來說，消耗這些脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除後，儲存膽汁的功能喪失，慎食花生。

㈣跌傷有淤腫的人。

生活中有磕磕碰碰的跌倒受傷，形成淤腫，而花生具有一種凝血的因子，育種患者，食用花生後會使血淤不散，加重了淤血的情況。