秋季皮膚乾燥、脫皮看這裡！護膚方法總結的太好了！

天涼好個秋！蕭瑟的秋風吹來了塵土，同時也帶走了我們的美麗。這個季節，暴露在外的面部皮膚會有一種緊繃繃的難受感覺，這是皮膚缺少水分的緣故。

如果缺水嚴重，皮膚還會出現乾裂、脫屑的現象。所以，細心護膚可是秋季的一項必修科目。

無油保濕

保持水嫩的肌膚不僅可以維護皮膚健康，更能瞬間減齡。也許你會選擇高油分的面霜來滋潤，可事後又發現自己的臉雖然被塗得油油的，依然會有乾燥的小紋冒出來，甚至還會在眼睛周圍長出白色的脂肪粒。

這是因為，皮膚中的水分在秋季雖大量蒸發，可油脂分泌並沒有減少，所以這樣的肌膚乾燥是水油不平衡造成的。因此，適合秋天的保濕面霜應該是具有保濕功效又不含油分的。

控制晚霜用量

晚霜中神奇的營養成分和高倍滋潤效果讓我們在每次使用時都會恨不能多塗一些，以期得到更理想的效果。然而事實上，往往使用過多滋潤晚霜會導致睡眠中的肌膚停止呼吸，毛孔無法完全張開。

呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收，反而達不到應有的滋潤效果，甚至會導致乾燥和老化。因此，選擇一款延展性佳的晚霜，並將每次的使用量控制在一個黃豆粒大小就足夠了。

及時更換護膚品

季節不同，皮膚的狀況也不一樣，有些夏天用的護膚品不一定適合在秋天用。

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建議更換：洗面奶、化妝水、眼霜

夏天泡沫比較豐富的控油洗面奶不適合秋天使用，可以首選清潔效果好、弱酸性洗面奶。夏天用的化妝水一般是爽膚型和清潔型的，其補水效果不是特別好，而秋天則應該改用柔膚型和補水型化妝水。

另外，眼霜是秋季最重要的護膚品之一，要換成保濕滋潤型。

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建議增添：保濕精華素、瞬間補水產品

秋天，皮膚最容易出現問題，想要修復漫長夏季造成的損害，可以在化妝水的基礎上增加一層補水的乳液，或者保濕精華素等具有營養保濕作用的護膚品，以保證皮膚的水分和營養。

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建議保留：防晒霜

秋日的紫外線相當強烈，這個時期的皮膚更容易受到日照傷害。由於天氣轉涼，皮膚的新陳代謝開始變得緩慢，晒黑的皮膚反而不容易恢復。因此秋天更要做好防晒工作。

當然，秋天的陽光沒有夏天那麼厲害，普通的上班族可選擇些防晒指數稍低的防晒霜，SPF值一般在 15~20 就可以了，很多有防晒功能的潤膚露也可以選用。

來源 || zee/ 溫州瞭望 / 編輯 || 尹航