小心：不運動也流汗，身體可能是提醒你存在安全隱患

流汗是我們身體自我調節的一種手段。運動完出汗、蒸桑拿出汗、天氣悶熱出汗……這些「被動出汗」都只是人體皮膚表層在向外排散過多的熱量，人們在出汗之後會感到很舒服，因為我們的身體在「排毒」。

那麼，是不是出汗越多，越有好處呢？

答案是否定的。當我們的身體「主動出汗」時，也就是在沒有日照、沒有鍛煉、也不悶熱的情況下，莫名其妙地自發流汗，我們就需要警惕了！因為這可能是汗水在警惕我們身體中暗藏的健康問題！

1. 壓力過大

人在壓力的情況下，通常特別容易出汗，而且流出的汗一般味道會比較難聞。因為人在壓力的情況下會刺激一種名叫大汗腺的汗腺分泌汗液，這個汗液含水量比較低，而脂肪、蛋白質含量比較高，這樣的環境下使得細菌大量繁殖。而因為運動或者天氣炎熱而產生的汗液主要是水和電解質，因此，壓力產生的汗會比普通的汗味道更臭。

2. 妊娠期或者是更年期

女性在特殊時期，身體中激素水平的改變也會引起內分泌系統的失控。表現出來的就是易燥熱、出汗。所以，潮熱也被試做是懷孕或更年期的標誌。

3. 身體處在脫水狀態

如果你發現自己留出的汗水會刺痛眼睛或者是殘留在皮膚上，這就可能是脫水的徵兆。你應該多喝些水來調節一下身體的電解質平衡，稀釋一下「鹹鹹的」汗水。

4. 多汗症

多汗症顧名思義，就是出汗過多。如果天氣涼爽時你安靜地坐在書桌前都會大汗不止，尤其是手掌、腳和頭部大量出汗，就應該知道自己這汗出得有點不正常，應該儘快去看醫生了。

5. 你需要改變你的飲食習慣了

如果發現自己不僅流汗多，而且汗液還散發著一股奇怪的魚腥味，這就有可能是身體里三甲胺含量過多了。當這種物質在人體內堆積後，就會通過呼吸、尿液和汗液釋放出來，讓人身上散發出類似魚腥味的臭味。如果發現這種怪味，就及時去跟醫生交流，調整一下飲食。

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