寶寶喝水有講究 新晉寶媽如何喂

新生兒如何喝水相信很多新晉的寶媽寶爸們還不是很清楚，甚至有人會問，寶寶每天喝奶，奶水已經是水了，還需要另外再喂嗎？那讓我們一起來了解下吧!

飯前喝水

對於新生兒來說，多喝水可以有效的加速新陳代謝，促進寶寶生長發育。但是，飯前飲水會稀釋寶寶的胃液，不利於食物消化，影響進食量。

睡前喂水

新生寶寶還不能自主控制排尿，喂水太多，會發生遺尿，且影響孩子睡眠。所以，睡前兩小時最好不要給孩子喂水，即使需要，也要控制水量，舔一下水即可。

水溫

20~25攝氏度的白開水最適宜寶寶飲用，其具有的生物活性，可以更好的穿透寶寶的體內細胞，促進新陳代謝，增強免疫功能。發燙或冷卻的水會損傷胃黏膜，影響消化能力，延緩胃動力。夏季寶寶可飲用與室溫相同的白開水，而冬天，攝氏40度左右的水最適宜。

白開水

飲料中加入了各種添加劑，如果用各種飲料代替水餵給孩子，會影響孩子的生長發育，且飲料中含有大量的糖分，不會像白水一樣很快排泄出去，停留時間過長，會對胃部產生刺激，所以，對於未成年人，尤其是嬰幼兒，盡量餵給其白開水。

另外，純母乳餵養的寶寶，尤其母乳充足，生活環境宜人舒適，在不經常出汗的情況下，可以不用額外喂水。當然，在兩頓奶之間可以給予少量的白開水，這樣既可以清潔口腔，又能讓嬰兒養成喝水的好習慣。

由於嬰兒對外界的耐受度有限，媽媽們可以通過觀察孩子口唇、尿液等來判斷孩子是否需要喂水，及時補充水分，才能讓孩子健康成長。

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