宇航員回到地球就背疼 到底是為什麼

在失重的太空中，宇航員搬運重物可能沒有什麼問題，但這不意味著他們背部沒有承受壓力。長時間在太空中遨遊的宇航員不管是不是回到地面了，經常反饋會背疼，現在醫生已經知道是什麼原因了。

在一項新的研究中，研究人員使用磁共振成像(磁共振成像)掃描儀，對6名美國國家航空航天局宇航員著陸前、著陸後以及著陸2個月後的脊椎進行了掃描，這些宇航員被送上天在國際空間站工作了7個月。研究人員發現，持續處於失重狀態下會弱化支撐脊椎的肌肉。

這項發現推翻了之前認為宇航員背疼的原因是脊椎間盤腫大的原因，這篇發布在脊椎雜誌上的文章提到，背部力量訓練如瑜伽等，可以幫助宇航員減輕甚至躲過背疼。

宇航員在太空中要面對許多健康危害，從宇宙射線到失重效應等，他們每次生活在國際空間站都要數月之久。美國國家航空航天局表示，了解在太空中的健康風險對太陽系中更遠的征程至關重要，如去火星需要3年時間。

之前的研究已經發現，超過半數的美國宇航員在他們任務結束後反饋背部疼痛，其中超過1/4的宇航員將疼痛描述為中等到嚴重疼痛，大部分都反饋疼痛點在背部的下部。研究還顯示，宇航員得腰椎間盤突出的風險與軍方飛行員比，要高出4.3倍。

這種疼痛之前被被歸因於椎間盤腫大，椎間盤是指脊柱椎體之間的纖維組織墊。畢竟，人體組織60%是水，這些水分子沒有重力的約束會四處散開。失重還會造成身體其他地方的腫大，從腳到眼睛。

然而，對6名宇航員的磁共振成像發現沒有椎間盤腫大。而明顯的是，椎旁肌的質量損失幾乎達到20%，椎旁肌用於支持脊柱，並且預防脊柱彎曲，並且還可以扭腰動作。

聖迭戈加州大學物理醫學與康復服務學院主任Douglas Chang博士認為，這些發現對於目前認為背部疼痛是椎間盤腫脹的結果背道而馳。

Chang表示，推薦給那些背疼的普通病人的力量訓練，可以作為宇航員在太空中運動訓練計劃的補充，他還說，練瑜伽可能是一個好方法，尤其可以緩解脊柱僵硬的情況。在回到地面幾個月後，那些宇航員的椎旁肌質量又重新恢復了。

chang表示，宇航員在太空中通常會長高2到3英尺，這個原因至今是個謎。由於我們觀察到椎間盤高度沒有變化(沒有腫脹)，我們懷疑這個變化是由於正常的脊柱彎曲度在太空環境下有所減少。也就是說，可能是失重環境下使得脊柱的各部分變松，並且由於沒有重力的擠壓變得輕度漂浮分開。

宇航員回到地面後，慢慢地會回到原來的身高，但是如果是去火星的旅程，脊椎增長的幅度會考驗宇航服、座位和隔間的設計。

未來的研究需要弄清在太空中，椎間盤是否會對身高產生影響，是否會增加腰椎尖盤突出的風險，這些信息會對更長的太空任務如載人去火星提供有效幫助。

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