愛養生的你竟然不知道石斛的九大功效

小編寄語

鐵皮石斛是自秦漢時期就一直被記載於醫書中的仙草。它藥效卓越沒有副作用，而且數量稀少。作為女性，一般承擔起了家庭中的大部分家務，尤其是做飯時的油煙更是對皮膚危害很大。此外，很多女性喜歡吃一些零食，在這些零食中，防腐劑的含量很多，大量食用，會逐漸增加體內的毒素，不及時排除體內的的話，將來的危害更大。

1、滋陰生津：《中國藥學大詞典》稱石斛「專滋肺胃之氣液，氣液沖旺，腎水自生」，善於養陰生津，治療陰虛津虧諸症。

2、舒肝理氣：石斛有較好的利膽作用，歷代醫家都認為「石斛」具有滋養肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要葯，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。

3、健脾厚胃：石斛是益胃生津葯。《神農本草經》、《本草再新》中具有記載，稱謂「腸胃藥」，是治療胃脘痛、上腹漲痛的常用藥物。現代醫學實驗證實：石斛對脾胃病中常見的致病菌幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病症。

4、明目亮嗓：石斛具有滋陰養目的功能，被歷代醫家作為養護眼睛的佳品。現代藥理學研究證實：石斛對防治老年白內障和保護少兒視力有明顯效果。

5、強筋降脂：人進入中年以後，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，石斛能夠滋養陰液、潤滑關節，從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風濕的效果。現代藥理研究還表明：石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用；可促進循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。

6、提高免疫：石斛具有滋陰養血的功能，含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用。現代藥理研究還表明：石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用。

7、抑制腫瘤：石斛對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性。臨床用於惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的癥狀，減輕放、化療的副作用，增強免疫力，提高生存質量，延長生存時間。

8、降低血糖：石斛功能養陰清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明，石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血糖恢復正常。

9、延年益壽：《神農本草經》將石斛列為具有「輕身延年」作用的聖葯。現代藥理學研究證實：石斛含有多種微量元素，對於人體的健康長壽有著密切的關係，對人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面。

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