再懶，也別放棄變瘦的堅持！
小時候的我並不是一枚小胖子，身材還算標準。但到上高中後卻像發酵饅頭一樣，體型大了三分之一，用饅頭來形容自己真不為過。圓圓的體型圓圓的臉，自己偶爾對著鏡子都時不時的冒出減肥的衝動。有多少人跟我一樣，那些年，我們都是瘦不下來的小胖子，連喝水都在胖。
度過青春期後，通過一系列健康鍛煉，總算是恢復了正常身材。工作後隨著生活節奏的加快，很多人變懶而不願意運動，導致體重會偶爾飆上來來。雖然老是有人能扯出不用減肥的N多理由，但肥胖對於人體的健康真是沒有什麼好處。
體型並不是一夜之間就胖起來的，運動也是需要堅持積累才有效果，對於懶惰的人來說也許確實每天很忙，若是有每天只花十分鐘的健身方式，那你還不願意動起來嗎？對於很多人來說，美食不可辜負，但跟小編一起做下面的動作，每個動作重複20次，保證美食與漂亮身材都不辜負。
動起來，保持你最健康的樣子，不用媲美專業教練，但至少要健康勻稱。也許你的另一半不介意你外形是否肥胖，但你也希望外出見對方的朋友時，能光芒四射吧。拋棄懶惰吧，春節不遠了，再不讓自己動起來就晚了。為了自己，為了甩到多餘的脂肪，come on
※他，為了減肥放棄工作，兩月狂減54斤
※袁姍姍每天運動1小時，練出A4腰，馬甲線，顏值也爆表
※減肥還是不減肥，你自己看著辦吧
※胖得那麼藍瘦，香菇，你們造嗎？
※肉肉的女生和肥胖女生的本質區別！
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※再累也要堅持，再苦也別放棄！
※放棄還是堅持？
※晚安心語：決定放棄了的事，就放棄乾乾淨淨，別拖泥帶水；決定再也不見面的人，就別再見了。總是給自己捅刀子的事，能少一件是一件
※如果不堅持，到哪裡都是放棄！
※健身不易，貴在堅持，既然選擇開始，就不要輕易放棄！
※再痛，再苦，再累，都不要想著放棄，因為你想要的還不屬於你。
※別哭！堅強的你，總困在原地！但別放棄，大不了，做回自己！
※如果開始健身就要放棄這些，你還會堅持嗎？
※蛻變來自你將要放棄的時候，她們在堅持！
※堅持該堅持的，放棄該放棄的！
※鍛煉，你堅持了多久就放棄了？
※改變心態，別讓老大放棄你！
※朋友，別放棄，你能做的還有很多
※談挽回，你可以堅持，也可以放棄，但都是你自己的
※為了吃的貓咪可以放棄自尊，但是鏟屎的，你這樣真的好嗎？
※讓你哭的人再富也別留戀，讓你笑的人再窮也別放棄！
※放棄，有時候比爭取還困難，因為放棄也是一種選擇！！！
※肥貓太雞賊，瘦貓顯然不是對手，只能放棄反抗就範
※放棄，也是一種不錯的選擇