合格月嫂難覓 科學坐月子大家有共識

做月子對於中國的媽媽來說，是一件大事。對於大多數新媽媽而言，也是唯一的一次。所以，經驗欠缺在所難免，而老人的做月子觀念顯然已經過時。選擇一種適合自己的做月子方式不僅能讓自己的心情愉快地度過這一特殊時期，也能讓寶寶得到更好的照顧。現在受過高等教育的年輕人一致認為坐月子，是女性的第二個蜜月，而應該讓寶寶優生、優育也已經成為人們普遍的共識。 優秀的丈夫認為選擇一位合格的月嫂是送給妻子的一個大禮。因為，優秀的准爸爸們都會正確看到，選擇合格正規的月嫂，是確保孩子優生優育的保障。

一名合格的月嫂主要負責照顧嬰兒，包括輔助媽媽餵養嬰兒、給嬰兒洗澡、清潔嬰兒衣物，給產婦做飯。而且在家中坐月子產婦對環境較熟悉，較有安全感。而且正規的月嫂經過專業培訓，較之於普通保姆，有更科學的照顧月子的經驗。家務、母嬰護理兩不誤。服務靈活，有全天，計時多種價位選擇。媽媽在坐月子期間可以向月嫂取經學習。

還有更多關於科學坐月子的知識，比如說坐月子主要是休養身心，衣服主要以舒適為主，不要為了好看而強迫自己穿上過於緊身的衣服，對身體血液循環不暢，對肌膚也會產生刺激。色澤鮮艷的衣服還能喚起你一天的好心情。產後胸部的保養是關鍵，我們雖然不需要特殊的關注乳房保養，但胸衣的選擇還是有講究的，比如說文胸面料以純棉為主，可避免乳腺管堵塞，同時最好配備開身睡衣和毛衫以方便哺乳。

女性坐月子室內溫度要控制好，溫度在20℃～ 25℃為宜，溫度太低，對身體恢復大不利，月子里不能著涼。溫度太高，一出門受涼容易感冒，所以控制好溫度最重要。另外，北方氣候比較乾燥，家裡可準備一台加濕器。南方不需要加濕器，但衣物一定要晒乾，如遇陰雨天，衣物可用烘乾機烘乾。室內空氣需要更換，記得開窗透氣，時間控制在十分鐘左右比較好，以免讓室內溫度變低。

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