脂肪肝的病根兒是什麼？這一招不知不覺把問題化解了

說起脂肪肝患者，大多數人都有一定的生活方式問題。其中，久坐，缺少體育鍛煉是很多人的通病。都說脂肪肝難以逆轉。其實，如果脂肪肝患者能抓住這一特點進行改善，重獲健康就大有希望。

不過，讓脂肪肝患者每天抽出時間來健身，一時半會兒還是很有難度的。這就要求我們想個辦法，首先來解決久坐、疏於運動所直接產生的問題。

祖國傳統醫學認為，長時間久坐、久卧，最容易傷氣。中醫有「肺朝百脈」的說法。氣血的運行依賴心肺的推動。而久坐、久卧之人，心肺功能得不到很好鍛煉，久而久之，推動氣血運行的動力就會減弱。傷氣的結果，首先在於水谷精微的輸布和代謝受到影響，易形成肥胖，其次會表現為衛氣不固，令人容易感冒，還會體現為煩悶、腹脹、胸悶、頭暈、噁心等氣鬱癥狀。當然，由於氣的調達和肝有密切關係，所以會影響人的肝功能。

這樣的脂肪肝患者該怎麼調養和逆轉？祖國傳統醫學認為，應該以理氣為主，活血為輔，兼具化瘀散積。於是，下面這個方子特別管用：

準備紅花、山楂、陳皮各10克，將山楂切片，陳皮切絲，將它們一同放入保溫杯中，加入250毫升沸水，悶泡20分鐘即可。每天服用一劑，每劑沖泡1次。

方中的陳皮就是理氣的良藥。正如前文所說，久坐、疏於運動、工作壓力較大的脂肪肝患者，容易產生氣鬱、傷氣的問題。能理氣的陳皮會讓鬱積在一起的氣順暢開來。這是治療的前提。

方中的紅花負責活血通經。氣為血之帥，血為氣之母。氣與血相輔相成。紅花活血化瘀，讓氣更加順暢。

方中的山楂負責散瘀。它對於長期氣鬱所導致的氣瘀、血瘀、痰瘀等，都有一定的疏散作用，對治療起輔助作用。

總之，三者共同發生作用，對久坐不動、缺乏鍛煉、身材肥胖、壓力山大的脂肪肝患者十分有益。

其實，用這個方法降血脂，現代醫學給出了充分的理論支撐。原來，紅花中含有的油酸、亞麻酸、亞油酸等多種脂肪酸成分，可以顯著降低血清總膽固醇和甘油三酯水平。它還可以增加冠脈流量，提高人體的耐缺氧能力。而山楂則能降低血液中總膽固醇、極低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯，有利於肝糖原的代謝。陳皮則含有豐富的維生素P，具有降低毛細血管脆性作用，可以防止血管破裂的功能。所以，這個方法改善脂肪肝，效果確切，依據充分。

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