誰說生孩子一定很痛？有些痛根本不必忍！

很多孕媽們雖然知道順產有很多好處，可是臨到預產期了，心裡還是有一丟丟害怕，擔心自己會不會痛暈過去啊~~的確，分娩時的宮縮疼痛會給產婦身心帶來極大痛苦。可是，咱們是生長在21世紀的新時代女性。現在的醫學可進步著呢！

那有沒有無痛分娩的方法呢？當然有啊！現在小編就和你說道說道心理學 鎮痛法加強自身心理準備、學習放鬆方法孕期，准媽媽不妨與准爸爸了解一些與妊娠分娩相關的知識，認識到自然分娩的好處及剖宮產的利弊，學習減輕分娩時疼痛的技術，以及如何在分娩中配合醫師等。根據宮縮的不同階段做有規律的吸氣、呼氣動作，精神放鬆而達到減輕宮縮疼痛的目的。在孕期，准媽媽們就可以通過訓練熟練掌握。

增加外援，導樂和准爸爸齊參與

分娩時可以讓丈夫、其他家人、朋友、導樂人員陪伴產婦，和產婦說話、聊天分散注意力，幫助產婦按摩來減輕疼痛，支持和鼓勵產婦，增強她們的自信心、穩定情緒。

創造家化式的溫馨環境產婦住院期間注意保持病室整潔、安靜，減少環境的干擾，保證產婦充足的休息和睡眠，保持精力的旺盛

掌握分娩用力的技巧

宮口開全後如何用力把孩子生出來，這也是需要產婦學習的一種技巧。產程中宮口的擴張產婦是不能控制的，但最後的用力是產婦可以控制的。　　宮縮來臨之後，深吸一口氣，閉上嘴，屏氣，別出聲，利用腹肌的力量盡量往肛門處使勁，就像平時解大便一樣，但勁要往上，沖著天花板使。每次勁盡量憋住，使長勁，爭取每次宮縮只使2-3次長勁。

麻醉藥物鎮痛法最常用的麻醉藥物鎮痛法是由麻醉醫生實施椎管內神經阻滯。

麻醉醫師在腰椎間隙穿刺成功後，在硬膜外腔置入一根細導管，導管的一端連接電子鎮痛泵， 由產婦根據疼痛程度自我控制給葯，可持續使用直至分娩結束。

麻醉藥物會影響媽媽的智力嗎？

無痛分娩不會對產婦的智力有任何影響，用藥劑量極低，只是剖宮產手術的1/5～1/10，因此進入母體血液的劑量微乎其微。另外，無痛分娩可降低產後抑鬱的發生率和嚴重程度，避免了剖腹產的各種併發症。其他影響如頭暈、噁心、嘔吐、皮膚瘙癢等發生率也很低。

麻醉藥物會對胎兒有影響嗎？

無痛分娩對寶寶的智力和健康不會造成任何影響。相反，在不使用無痛分娩的情況下，當人體感到嚴重疼痛時，體內會釋放兒茶酚胺，這種物質對產婦和胎兒都有不利的影響，胎兒的血液和氧氣供應都可能受到影響。所以，無痛分娩還能減少胎兒缺氧的危險。

准媽媽需要做什麼？

准媽媽們如果想勇敢地自己分娩，如果想做分娩鎮痛，請做好準備：避免背部皮膚的感染，經常適當鍛煉，自己生是需要力氣的，提高對分娩鎮痛的認識。所有順產媽媽都可以選擇分娩鎮痛嗎？不是所有想順產的媽媽都適合做分娩鎮痛，比如有的媽媽背部皮膚感染，或患有敗血症、凝血功能障礙者，還有背部受過傷，脊柱手術過等，這些都不適合選擇分娩鎮痛。還有的媽媽：產道異常、胎位不正、前置胎盤、胎心不好、羊水異樣等產科異常情況，患有心臟病且心功能不全的，持續性宮縮乏力，使用催產素點滴後仍無明顯變化的等，可考慮行剖腹產。所以分娩鎮痛是需要滿足麻醉條件才可以，一切以保證你和寶寶的安全為宗旨。

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