藥師佛聖誕│聽宗性法師教你怎麼治心病

明日10月30日，農曆九月三十，是藥師佛聖誕。

藥師佛又作藥師如來、藥師琉璃光如來、十二願王等，為東方凈琉璃世界之教主。佛教中，東方藥師佛與西方阿彌陀佛同被視為解決眾生生死問題的兩大並行法門。藥師佛法門除同樣鼓勵命終往生凈土外，著重蒙藥師佛願力加被以求現生即得利益安樂，增福延壽，消災免難，以及免除修行多所障礙。

憨山大師曾說「佛為三界醫王，善治一切眾生心病，故稱醫師。而眾生之病，以痴愛為根，病根不除，而欲出生死渡苦海者，詎可得乎。」

生活在現代社會中的人們，除了要面臨諸多身體的疾病外，心理疾病也是層出不窮。現代醫學認為，身體和心理都健康才能算是一個真正健康的人。

那麼，如何通過佛法獲得心靈的健康？宗性法師為我們開出了對治心病的「三心」秘方。

聽宗性法師教你怎麼治心病

健康心態靠「三心」

怎樣才能擁有健康的心態呢？我送給大家「三心」——感恩心、歡喜心、恭敬心。

感恩心

什麼是「感恩心」呢？佛教講：感恩一切眾生。大家反思一下：你有沒有感恩一切眾生呢？你可能只記得感恩你的孫子，因為有了孫子，家族才能傳宗接代。這多小心眼兒呀！要感恩一切眾生！

除了父母、親戚、朋友對你有恩，一切眾生對你也有恩。你吃的飯是從哪裡來的？難道是你自己種的？你穿的衣服是從哪裡來的？難道是你自己縫的？大到穿衣吃飯，小到耳勺、牙籤，都是依靠普天下的眾生給我們提供的。因此，天下人對我們都有恩！

我們不僅要感恩天下所有人，就連仇人也要感恩。正是因為有這個仇人，才讓你變得更加堅強。雖然他給你製造了障礙，可並沒有把你難倒，你依然活得好好的。所以，要感恩你的仇人讓你更有勇氣，更加堅強，更加堅忍不拔。這就是他對你的恩惠！其實，如果你能用感恩的心面對仇人，請問你真的還有仇人嗎？早就沒有了。

歡喜心

除了「感恩心」，還要有「歡喜心」。現在的人歡喜心少，嫉妒心多。在單位里總是抱怨：這個傢伙怎麼又陞官了？那個傢伙怎麼又漲工資了？由於心理不平衡，於是產生了嫉妒。在生活中也一樣：她怎麼比我年輕，比我漂亮？他怎麼又發財了？嫉妒心多得不得了。

怎樣才能培養歡喜心呢？看見別人陞官，你要讚歎他：你陞官真好，祝你下次當局長！將來他真的當了局長，就會感謝你：那人對我不錯，他之前還讚歎我呢！你們之間還會有矛盾嗎？如果認識的人發財了，你就讚歎他：發財好，有錢是好事呀！你真是辛苦了！結果自然是你高興，他也高興。

當別人有成就的時候，要歡喜地讚歎，而不要嫉妒不滿，甚至惡言相向。這樣的話，你的心理就能健康。

恭敬心

最後一個是「恭敬心」。年輕人一定要恭敬老人，同時老人也要恭敬年輕人。在今天這個社會，讓年輕人恭敬老人很難辦到。年輕人覺得：「你們這些老不死的！一肚子的陳舊觀念，跟不上時代！」反過來，讓老年人恭敬年輕人更難。因為老年人覺得：「你們這些毛頭小子，乳臭未乾，想當年我叱吒風雲的時候，你還在擦鼻涕呢！」

學佛人不能沒有恭敬心。首先，年輕人要恭敬老人，因為老人的經歷和經驗比年輕人豐富得多。你能恭敬老人，就能得到寶貴的經驗。反過來，老人也要恭敬年輕人。要知道，年老體衰是自然規律，時代變遷也是不爭的事實。年輕人精力充沛，幹勁強，更能創造財富。你為什麼不恭敬他們呢？有恭敬心，就能和所有的人友好相處，沒有矛盾和障礙。

我把這「三心」送給大家，希望大家能夠在生活和人生中，擁有感恩心、歡喜心、恭敬心，和一個健康的心態。擁有健康的身體和心態以後，要做什麼呢？不是讓你去吃麻辣燙，唱卡拉OK，而是要好好地修行。

修行分為兩方面：一方面自己要修行，另一方面還要利益社會大眾。就是說，要為你我他，為天下一切眾生而修行。只有具備這種廣大的心態，才能徹底的健康。因此，講《藥師經》的目的，就是希望大家能夠擁有健康的身體，從而使修行不斷進步，更加精進，更有成就；同時，還希望大家能夠擁有健康的心態，除了自己修行得到佛法的利益，也能讓所有眾生得到佛法的利益，不管他們是黑人還是白人，是壞人還是好人。

選自宗性法師《經營健康人生——藥師經講記》

整理：妙宣

圖片：妙瓔

編輯：傳媒中心

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