人體這種「氣」會影響壽命，過度使用危害很大！

人的腎氣足不足能影響人的壽命，如果腰眼部位圓鼓鼓的那就說明腎氣充足，身體疾病比較少，所以腎氣強盛與否跟身體素質關係很大。更多補腎知識百度何長敏補腎良方

身體發育時，要特別注重腎氣的強弱。如果在發育階段不注意腎氣，那可能腎氣衰竭就會快，人的壽命相對也短。相反，腎氣衰竭慢相對壽命就長。

腎對人體非常重要，很多人覺得人體少一個腎沒有關係，其實身體本質已經變得虛弱，腎氣也沒有健全人那麼足。所以更應該好好補腎不應該過度透支腎氣。

嬰兒時期，因為飲食都是水狀，所以大便可能會稀，當開始吃輔食後，腎氣開始慢慢散開，當食物開始加了鹽等調料後，腎氣就開始調用出來，這時體內各臟腑器官的功能就開始健全、旺盛起來。

中醫認為五臟強盛則腎精就會越來越多，直至滿則溢。當五臟六腑之精受納於腎中後，腎氣與腎精就會相互彌散，直到女性三七二十一歲左右、男性三八二十四歲左右，腎氣與腎精才會達到和諧的均衡分布並充滿整個空間，這時的人可以說是生命力進入最旺盛時期的時候。

這之後人體就進入衰竭時期，就是女性35歲、男性40歲左右開始，人的腎氣開始慢慢減少，五臟六腑也開始衰減，這時的人體隨著腎精、腎氣的衰減，尤其是腎氣的衰減，人體生命活力也明顯的下降。

所以當過了巔峰期，人的身體衰竭之相就慢慢顯現出來，五臟六腑的功能亦隨之下降，五臟六腑之精可受納並藏於腎中的也越來越少了。最終，在腎氣最後被消耗掉的那一刻生命就結束了。

很多熬夜、工作強度大的人腎氣消耗也會大，消耗過度通過進補其實是不能像以前一樣的，所以在平時，一定要注意少熬夜，性生活要懂得節制，不能過度，不然腎臟受損，進補也是無濟於事，根本之氣是無法補足的。這也說明腎氣的強弱跟人的體質、壽命都有很重要的聯繫。

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