為什麼優秀的人會選擇瑜伽？
從加拿大總理特魯多到華爾街精英，
從國際政要到金融界大佬，
從國內巨星再到好萊塢大腕，
我們看到越來越多的優秀的人喜歡上了瑜伽。
我們不能說每一個愛瑜伽的人都比其他人更加優秀，
但是與其他運動相比，
那些站在某個領域尖端的優秀人纔則更加喜歡瑜伽。
釋放壓力的好方法
無論你身處哪個行業，
想要做成、做好一件事情，
都會被壓力包圍著。
習慣、遵守、打破行業的規則，
用更創新的方法去解決一件事情，
與不好打交道的人溝通...
這些都會帶給我們壓力。
國際投行高盛公司為了幫助員工
放鬆緊張的神經。
僱傭了一位瑜伽冥想教練。
其發言人David Wells表示，
公司的一位交易員一度看到市場波動，
內臟就會跟著發痛，
但是練習了冥想以後，
這位員工的神經得到了良好的調節，
感覺也更穩定了。
另外一些員工也稱自己練習冥想後，
在業餘生活中能進一步放慢節奏並且睡眠質量得到了提升。。
在身體與意識不斷的博弈中找到平衡，
在焦慮和煩惱外找到一片屬於自己的境界，學會釋放。
沒有急功近利 更能享受過程
從沒聽說過哪位行業精英是一蹴而就的，
從陌生到熟悉、熟悉到掌握、
掌握到得心應手、得心應手到再次創新...
每一個在領域內擁有一席之地的人都是這麼過來的。
這個過程可能要花費10年、20年甚至更久。
有些人30歲早早的背起了房屋貸款，
每天加班只為了還清本月分期；
馬雲卻說30歲就要去盡情的享受每一個生活中的小驚喜，
因為成功過的人知道，
成功是點點積累，而不是償還。
可以說，優秀的人更會享受事物的過程，
而不是急功近利的追求結果。
瑜伽的過程，就是這樣的漫長。
這中間沒有和隊友的合作與接觸、
沒有頗顯心計的戰略戰術、
也沒有花樣百出的嘩眾取寵...
只有一方天地、一個人、一份平靜的心。
不知道要習練多久，不知道會堅持多久，
只是確定，在停歇下來的時候，
我們能體會到別人無法想像的那種舒心！
無畏結果，只是讓過程變得更有意義。
追求更好的自己
比我們更優秀的人往往更能「折騰」。
原本就是名牌大學畢業，可他卻又去進修英語；
明明已經買了房子，可他又轉手賣掉拿錢去創業；
事業那麼成功，可他卻放下一切轉身想挑戰一座山峰...
為什麼不在自己得心應手的領域裡就這樣讓人崇拜下去呢？
原因就是他們向追求更好的自己。
瑜伽亦是如此。
我是微胖的身材，那就瑜伽調整形體；
我的心肺功能不好，那就瑜伽鍛煉呼吸；
我的脊柱久坐變形，那就瑜伽療愈自己...
每一個能在瑜伽墊上灑滿汗水的人，
都是在追求更好的自己。
從一天堅持到一年，
從呼吸的歷練到意識的悅動，
這樣不斷的積累成就更好的自己。
我們生而平凡，但我們希望變得優秀。
我們並不完美，但我們希望接近完美。
我們愛生活、愛瑜伽、更愛不斷變得更好的自己！
-END-
※練瑜伽「岔氣」了？練這5個瑜伽體式快速緩解！
※只因心有浮華，所以靜心瑜伽……
※練完瑜伽，為什麼還腰疼了呢？
※柳岩的瑜伽之路，就是要做一個充滿話題的女王！
※1個體式提高你的專註力，喚醒身心平衡
TAG:瑜伽小站 |
※瑜伽人，你為什麼選擇吃素？
※瑜伽智慧人生的選擇
※為什麼成功人士會選擇文玩？
※鳴人為什麼選擇喜歡雛田啦？
※人為什麼會有選擇恐懼症？
※糖尿病人選胰島素怎麼選擇會更好呢？
※什麼是最好的選擇?
※為什麼選擇喝茶？
※你會選擇什麼樣的男人結婚？
※為什麼人人佩服的民國「船王」盧作孚會最終選擇自殺？
※你，選擇什麼？
※你為什麼會選擇離婚？
※人生的選擇題怎麼做？
※為什麼精明的老闆都會選擇抵押車？
※女性朋友你會選擇文胸嗎？
※性與愛，女人的終極選擇究竟是什麼？
※你怎麼選擇一條好的瑜伽墊呢？
※真正聰明的人，會如何選擇生活？
※人生如果重來，金牛座會選擇什麼？