拔火罐後多久可以洗澡

拔火罐在里約火了！在最近的里約奧運會的游泳場上，我們看到不少外國游泳隊員背後有拔火罐留下的印記，拔火罐已經走出國門，被越來越多的人所接受。但拔火罐也有許多要注意的地方，拔火罐多久後可以洗澡呢？

一、拔火罐是什麼

拔火罐是指用木罐、竹罐或玻璃罐作工具，利用燃燒、蒸汽、抽氣的方式造成負壓，讓罐子吸附在患病部位，產生溫熱刺激，使局部發生充血或淤血現象，從而達到治病目的的一種中醫療法，具有行氣活血，溫經通絡，消腫止痛等功效。

二、火罐後為什麼不能馬上洗澡

拔火罐後皮膚會出現局部紅暈、黑紫的現象，這是拔火罐時形成負壓，使得肌肉中毛細孔被強制性張開，皮膚的微細血管破裂，從而將體內的多餘濕邪毒氣等吸附出來的結果，這時的皮膚比較脆弱，毛孔處於張開狀態，如果馬上洗澡，不僅容易導致皮膚破損、發炎，還比較容易受涼，又將寒濕之邪帶入體內。

三、拔火罐後多久可以洗澡

一般來說，拔罐後的3小時內最好不要洗澡，建議過了24小時後，也就是隔天再洗比較好。

因為拔罐後3小時內皮膚的毛孔被打開、張大的狀態，這時洗澡容易寒氣內侵，容易感冒著涼，同時皮膚也比較脆弱，洗澡可能刺激其產生破損、發癢發炎等反應。過了24小時後，皮膚的毛孔變得正常，皮膚也沒那麼敏感脆弱，這時洗澡，對身體沒什麼損傷。

四、拔火罐後怎麼洗澡

1.拔火罐後建議用溫水洗澡，水溫大概在37攝氏度左右為宜。

拔火罐後毛孔處於張開狀態，一定不要用冷水洗澡，容易使得寒邪入侵人體。拔火罐後皮膚比較脆弱，也不宜用太熱的水洗，避免燙傷或者刺激皮膚，使得皮膚髮癢。

2.拔火罐後洗澡，可以用性質溫和的沐浴露或者香皂洗澡，對皮膚的刺激性小，不要使用刺激性較大的肥皂等洗澡，這樣容易刺激皮膚。

3.拔火罐後洗澡時要輕輕擦洗，不要用力揉搓拔罐後的皮膚，這樣容易將皮膚擦破。

五、小貼士

拔火罐後洗澡要及時將水擦乾，穿好衣服以防感冒，保持皮膚的乾燥，同時不要馬上吹風吹空調，以防寒濕入侵體內。

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