獨家馬思純為戲10天減20斤，靠藿香正氣液活命？
馬思純+盛一倫組成的「昭玉CP」正式合體！《將軍在上》開機！
該劇中馬思純變身兵馬大將軍，盛一倫則搖身一變成為紈絝俏郡王！
兩個人都這麼帥，一時竟不知要做誰的迷妹
最近無意間看了馬思純的採訪，真的覺得她太拼了！由於自己有點胖和黎吧啦的角色相差甚遠，為了把握機會，活生生花10天時間暴瘦20斤！！！
付出終有收穫，馬思純憑藉《左耳》中的黎吧啦一角順利走紅。
接著和霍建華搭檔主演了《他來了請閉眼》中的女主簡瑤，也是廣受好評。
她主演的《盜墓筆記》電影票房突破十億人民幣。
同時，馬思純還憑藉言情片《七月與安生》獲得第53屆台灣電影金馬獎最佳女主角提名。
還好現在大家慢慢知道她是馬思純，而不只是「蔣雯麗外甥女」。
一開始編編我真的覺得她很大隻的，但現在的馬思純手臂和腿都細了，鎖骨出來了，整個人看著就沒那麼肉感了。她的穿衣品味也如同火箭般突飛猛進，大長腿隨便一放，照片張張都很亮眼！
還獲得時尚界青睞，被邀請到米蘭時裝周看Gucci與Fendi等大秀。
其實馬思純屬於天生骨架大，並且是易胖體質，看起來有種虎背熊腰的感覺。
以至於她總是被調侃「比男主壯。
曾經馬思純胖了那麼久，現在終於不大隻了，美出新高度！
只能說大骨架女孩別再自卑了，只要正確健康瘦身，美起來可是能甩掉那些竹竿好幾條街！
馬思純究竟是怎麼辦到的？來看看她的奮鬥史吧。
1、飲食
減少飯量
馬思純是個天生吃貨，拍攝《左耳》時為了快速瘦身，每天只吃一頓飯，晚上跑六七公里，一度曾依靠藿香正氣液維持生命。
【Tips】不用這麼極端化只吃一餐，三餐要正常吃，不過要相應減少飯量。倘若增加蔬菜瘦肉就有增肌減脂的功用。
一個人減肥很容易因為毅力不夠以失敗告終。當時好險有歐豪的嚴格「魔鬼訓練」讓她迅速消瘦20斤。據說馬思純在減肥期間聽到最多的話就是「快做！」「不準吃！」「你真胖！」。當凌晨拍攝完其他演員都去吃宵夜時，馬思純就拿出瑜伽墊在平台上練習，吃也不敢亂吃。
所以減肥最好拉上男友或是姐妹淘監督，互相砥礪才容易成功。
【Tips】平時吃東西盡量選蒸煮類食物，少攝入米飯、麵條這類細糧類的碳水化合物，多吃玉米、高粱、燕麥這類粗糧碳水化合物。
2、運動
好身材離不開運動
馬思純本身就是愛運動的姑娘，打網球、做瑜伽，或跑步都難不倒她。為了拍《左耳》，她每天跑6公里，加上腹肌訓練，才能有現在的身材。
有氧運動對初步減肥是十分有效的，而且還能讓心情愉悅，是非常簡單又容易持之以恆的運動。
一般背厚又有點胸的人，手臂也不會特別細，這也是很多上半身胖的妹子的通病。俗話說膀子一胖，整個人能看著胖十斤。像馬思純一樣骨架大的姑娘可以試試這套鍛煉背部肌肉的動作，自然看起來就能更瘦更美啦。
3、衣品
揚長避短
剛出道那陣馬思純就像個普通的大學生，稚氣未脫。
這身豆瓣風的連衣裙看著難免有些土氣了。
然而，今年換了造型團隊的她，衣品瞬間飆升，大骨架女孩正式逆襲開始~最關鍵的是修飾手臂的肩膀的線條，讓自己盡量顯得不那麼strong。
1.用合身西裝外套修飾肩線與遮肉
2.露出香肩，營造視覺纖細的效果
3.V領中和肩膀橫向寬度，縱向拉伸
身材和衣品同時在線的馬思純正朝著女神邁進著，你還在等什麼？
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