什麼是人生最大的事業

有 踐 行 有 同 伴 有 力 量

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既便是獨自一人暗自神傷，也是因為和某個人糾結不淸的感傷。情緒源於與人的關係，讓人有最多悲痛、難過、神傷的關係是親密關係。人生最大的事業是關係，最大的修鍊是關係，關係好，一切便好 ，關係不好，有什麼都不會好。新的一年，學會有更好的關係。

—— 海藍博士

100天，我們一起長大的幸福

關愛之旅 Day 110

由於積分統計數量較大，本次統計結果出現錯誤，原計劃28號公布的獲獎名單將延期至11月1日。在此小編對大家真誠地致歉。

靜觀自我關懷百日之旅結束。但小夥伴們已開始自發同伴踐行，開始了新的100天打卡踐行，繼續用心灌溉著他們的生活。我們將繼續分享大家的小幸福，希望也能給獨自行走在黑夜中的你，一點力量和星光。

生命影響生命，讓愛在大家的生命中繼續發著光。｛100天，留給你最深刻的故事是什麼？｝歡迎踐行的小夥伴將100天發生的故事、收穫、成長發給我們。謝謝大家一百零一夜，兩千四百個小時的生命陪伴和成長。

結束不是離開，而將會是新的開始。未來海藍幸福家還會有踐行活動，我們一起相伴，一起走，請繼續關注

今天是來自我們的@Today@DREAM的分享

走走停停，停下是為了更好的前走 昨晚因為科研的事情又讓我觸發了自己壓抑委屈痛苦的記憶，晚上躺床上怎麼也睡不著，越想越糾結，好想痛哭。導致我今天上午頭昏腦漲身體都不舒服了。回想過去，真的不是一朝一夕形成的的，想到未來我再次陷入無限的擔憂之中，這是典型的沒有活在當下啊。

想那麼多給自己增加的是苦惱痛苦和焦慮，與其活在糾結中，不如給自己解放，讓自己活在當下，感受當下，因為已經過去的改變不了，未來的還不知道會如何發生，唯有活在當下感受當下擁抱當下把握當下才是讓生命不虛此行的真正要務。

晚上我給表嫂寄了《不完美才美》，她說會喜歡上的，希望收穫不同的感悟和生活；我去圖書館還了東升今天寄來的外文書（他暑假過來借閱的），順便借了半年前沒有讀完的《輪迴》；晚上早早回到宿舍自己剪了頭髮，並洗了發，感覺很清爽，這個理髮師跟江蘇一個小妹學的，過去兩年都是她幫我剪的發，如今我開始自己給自己剪，覺得效果還不錯，心情美美的。

越來越意識到人的精力是有限的，自己最大的缺點是心思太細膩，凡事過於為他人操心，真的是過得很不輕鬆。

今天看到春風化雨老師給予的回復感動和反思，今後努力做到盡心做好自己的事:早上一定要抓住，發展自己的愛好，讀書自修和健身；白天確保高效率的實驗室工作，多做巧幹少說話，能幫別人的儘力幫忙，團結互助；晚上除了固定時間給姑父通話也要高效運用，除非姐姐妹妹約我聊天，要全心全意傾聽幫助解決問題提高效率；晚上十點半一定睡覺，除非特殊情況。

最重要的是，少玩手機，一天集中兩個時間點處理手機聯絡及幸福家社區寫帖交流，要嚴格控制時間，一定要分清輕重緩急。自己在本子上制定規則，現在要對自己執行對小孩那樣的計分制度，為了養成良好的習慣和心理素質。 親愛的，前路茫茫，你的困惑你的迷茫和焦慮壓力都是作為人類正常的一部分，要正確看待，欣然接受。停滯和自責永遠是在對抗自己，唯一能做的就是靜下心來，聽自己的需求，行動起來，過好這一刻這一天無悔與此時此刻。

最後要說的是特別感謝今天撿到我校園卡的女生，謝謝你交給了樓管阿姨，讓我焦灼的內心得到很大的安慰和平靜。 也特別感謝親愛的你，總是陪伴我傾聽我支持我鼓勵我，祝願你內心寧靜平安舒適健康，一起走過這未知的人生。願我們過得容易一些

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每天為生活，注入一點「」

每日一件愛自己，愛愛人的事情。

愛上自己，才能過上自己想要的生活。把家，打造成愛人和孩子，一出門就想回來的地方。海藍幸福家「100天關愛自己，關愛愛人之旅」，用踐行換幸福。

愛自己，是一場終生的戀情。

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