不息的生命需要鍛煉，跑步便是最好的方式

生命在於運動，而運動中最簡單的項目莫過於跑步了，邁開腿，甩開手，快步跑就行了，不需要任何體育器材，也沒有場地限制，在田野，在公路，在操場，在河邊，在山裡，只有喜歡在哪都能跑，而且還能欣賞沿途的風景。

因為出生在邊遠山區，體育課沒有足夠的器材，所以體育課更多的項目就是跑步。跑步在山區可以說是最為廉價的運動了，而且鍛煉身體的效果也是不錯的，只要有雙跑鞋，便能開心的跑上一天。

上學的時候，老師為了體育課不乏味，經常組織各種跑步比賽。50米往返跑，百米衝刺比賽，400米接力賽，100米接力賽等，總是讓我們相互比賽，看誰跑得快，這樣體育課也變得有趣好玩。小時候，好勝心強，總想跑得比被人快，總是拚命的跑，不停的跑，從不敢停下休息。有時還想辦法，找原因，為什麼自己總跑不過別人。

那時候為了跑贏資金的小夥伴，拚命的希望自己能張高，而體育老師也會鼓勵我們，說多跑步，就能快點長高了。所以大家總是拚命的跑步，早上做早操前，大家邀伴跑上幾圈，再做操，課間也會一起去跑，跑動動。

現在回想起那個時候，都能熱血沸騰，特別是和同學比賽的時候，心跳都跳得飛快。跑步不僅鍛煉了身體，也增加了同學之間的友誼，大家可以在一起有共同的話題，一起討論怎麼跑步，一起跑步發泄。心情不好的時候，跑得全身累癱，累得沒有經歷想事情，倒床就睡，多好。真的比看心理醫生強多了！

跑步不僅鍛煉了身體也鍛煉了心智，讓自己學會排遣不良情緒，就像那篇文章說的，你那麼愛跑步，一定很優秀吧。優秀不敢當，但是跑步會轉移注意力，讓自己不再消極，人的精神面貌也會好些，身體也健康些。這樣一個有活力心情愉悅的人，雖然不優秀，但是他的幸福感是最高的。沒有煩惱，沒有疾病。

兒時的跑步氛圍卻隨著時光的流逝，沒有那麼濃厚了。升學的壓力，老師和家長越來看重成績的時候，鍛煉身體彷彿成了奢侈品，因為跑步要時間，因為跑步而不學習就是浪費時間了。

如此堅持了幾年的跑步從小學六年級開始便停滯了。之後很久都沒有時間，甚至沒有經歷去跑，因為每當上完課，上完晚自習，困得不行，那個時候爭分奪秒的睡覺才是正事，因為睡覺的時間都是奢侈的。那幾年，感覺生活暗無天日，沒有運動，生命如死水，青春的荷爾蒙最終埋葬在了厚厚的試卷和練習冊中了。

到了高三，多年沒有鍛煉，加上壓力大身體徹底垮了。班上接二連三的請假，感冒，發燒，好幾個月都沒好，天天請假，特別是南方的冬春兩季，濕冷的空氣，陰雨連綿的天氣，搞得大家都快抑鬱了。如此糟糕的情況下，校長都出面了，每天下午抽出一小時把我們拉出來跑步，鍛煉！再不鍛煉，恐怕更多的人還沒進考場就病倒在了備考的路上了。

那個時候才真的發現看了跑步的重要性，跑步變成了改變命運的興奮劑，強心劑了。山裡的孩子唯一的出路只有讀書，考出去！如果在備考的路上就倒下了！以後的命運如何改變？雖然多抽出1個小時都是奢侈的，但是最後在命運面前妥協。大家為了更有精力的學習，每天雖然只跑半個小時，但是效果是不錯的。在老師的逼迫，以及現實的壓迫下，操場上又重現了幾年前小學時候的壯觀景象，一群的人在操場一圈一圈的跑，就像奔騰不息的河流，就像不屈的生命在追逐夢想！

因為奔跑，所以生命沒有停止，大家也沒有倒在進考場的路上，因為奔跑，大家還有希望！這是的跑步不再是鍛煉那麼簡單了，而是給了我們活力，動力，有了精力去複習，生命因此不息！

感謝曾經咬牙堅持的跑步，因為跑步才沒有停止追逐夢想的腳步。如今回想起來，覺得當初沒有鍛煉好身體，會不會真的倒在了考場而與大學無緣呢？或許會，因為沒有跑步培養出的毅力，恐怕也沒能堅持答完試卷吧！

跑步所帶給我的遠不止這些，不息的生命需要鍛煉，跑步便是最好的方式。

跑步指南粉絲南南投稿

由跑步指南編輯改動

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