每個人的內心深處都一樣

有 踐 行 有 同 伴 有 力 量

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不管從外面看，每個人多麼不同，但內心深處，所有人都一樣。都希望被愛、被關注、被喜歡。憤怒、害怕、和焦慮，都是沒有得到愛的不同表達形式而已。如果你真的知道，在憤怒和焦慮的深處是對愛的呼求，你的心會就會變得柔軟。

——海藍博士

100天，我們一起長大的幸福

關愛之旅 Day 110

靜觀自我關懷百日之旅結束。但小夥伴們已開始自發同伴踐行，開始了新的100天打卡踐行，繼續用心灌溉著他們的生活。我們將繼續分享大家的小幸福，希望也能給獨自行走在黑夜中的你，一點力量和星光。

生命影響生命，讓愛在大家的生命中繼續發著光。｛100天，留給你最深刻的故事是什麼？｝歡迎踐行的小夥伴將100天發生的故事、收穫、成長發給我們。謝謝大家一百零一夜，兩千四百個小時的生命陪伴和成長。

結束不是離開，而將會是新的開始。未來海藍幸福家還會有踐行活動，我們一起相伴，一起走，請繼續關注

@愛之源索兒

強大就是能和任何不如意和平相處，如果不能處理，說明我們自身的能量不足，而這種能量只能自求。查完孩子的作業，沿江邊跑步，今晚的風景很好，想想能在這樣的環境下，免費的享受一切，生活真美好，內心暖暖的！

@茉莉花環

做對人，對已都有幫助的事。

轉：我們每個人或多或少都有那麼一點嫉妒心，同時有時候還擁有一把開啟別人嫉妒心的鑰匙，其實不管是你嫉妒別人，還是讓別人嫉妒你，都會影響你與人與己的關係，根本原因可能還是內在的匱乏感，因此當你真的由心而發的做對人對己都有幫助的事，願望每個生命都幸福、自由，嫉妒的存在就沒有一絲一毫的影響了！

@王品

今天做的最有意義和價值的事，莫過於用SAT療法和自己對話。

聽到的聲音是：要好好的愛自己。如何愛自己呢？你要做到兩點，放下工作、不再思考工作、關注工作、牽掛工作。第二個是你已經做的很好了，不要對自己太苛刻，你已經很努力了，很儘力了。孕三十九周還在熬夜寫讀書筆記，已經很棒啊！對自己最大的關愛是好好的做好這兩個月的月子，出了月子再來謀劃工作。...！

好好的抱抱自己，感受自己和自己說：「親愛的，讓我好好的陪陪你。」

從寫了四小時的文件的沒有保存而丟失，然後今天花了幾個小時後重新寫好經歷讓我懂得了忍耐，淡定，還有調整心態的重要性。今天對順產沒有那麼恐懼了，而且順產的意願越來越強烈，真好。任何禮物都是財富吧！感謝姐姐今天給我的提醒。太注意事情結果的時候往往讓我和包略身邊人的感受。今天看杜鵑韻文章感受很深，在戰略方面，她的穩健與踏實，很令我佩服。

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每天為生活，注入一點「」

每日一件愛自己，愛愛人的事情。

愛上自己，才能過上自己想要的生活。把家，打造成愛人和孩子，一出門就想回來的地方。海藍幸福家「100天關愛自己，關愛愛人之旅」，用踐行換幸福。

愛自己，是一場終生的戀情。

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※每個人，內心深處都有一個結
※每個人的內心最深處，都住著一位宇宙好爸爸
※每個人心裡都有一個鬼
※每個人的心裡都住著一個毛不易
※每個人的心裡，都住著一個遠方
※每個人心裡，都會住著一個人
※每個人的內心，都有幾處不為人知的暗傷
※每個人都不一樣
※每個人心中，都有一處禁地
※每個人的心裡，都有一個忘不掉的人
※每個人，都有一顆好為人師的心
※每個人，都有一個心裡忘不掉的人
※每個人，都有一個心裡忘不掉的人
※每個人的心裡都有一個宮崎駿
※每個人心裡都有一個發光的人
※每個人心中都住著一個「怪物」
※其實，每個人的心裡都住著一個多啦A夢
※在每個人心底都藏著一個人，那份喜歡，無關愛情
※一群少管所的孩子，每個人背後都藏著一段心酸故事