瑜伽，每日只需堅持1小時，而丑卻要忍受24小時
永遠不要放棄你自己，
最美好的自己，
就在下一個呼吸中，
放棄雖易，但後悔更甚。
和誰在一起，
你就會以誰為典範。
和勤奮的人在一起，你就不會懶惰；
和積極的人在一起，你就不會消沉；
和瑜伽的人在一起，你永遠走在最美的路上；
瑜伽，
時間會證明一切，
鏡子會顯示真相，
鏡子告訴你的從來都是真像。
每個人都有一個美麗的靈魂，
就看你願不願意親手去雕刻。
世上最悲慘的事莫過於，
不是領導的命，
卻有著領導一樣的胖。
最美的自己都是天長地久的堅持，
瑜伽與美麗都沒有捷徑。
如果你想優雅美麗到老，
那麼此刻，就開始瑜伽吧！
怕苦，怕累，怕瑜伽，
你就不怕被丑一輩子?
瑜伽的人，
每天堅持1小時，
丑的掉渣的人，
每天卻要忍受24小時。
瑜伽是一種磨練，也是一種修養，
最後就是一種享受。
當瑜伽成為了你的生活方式，
你會發現你所付出的時間，
都精緻的展現在你的臉上，
你也會認識更多以前未曾遇見的伽人，
更重要的是你讓自己變的更為優秀。
去瑜伽吧，
它會給你一份最好的禮物，
讓你的身體變得更棒，
變得更年輕，相信你可以！
去瑜伽吧，練就一個想要的自己！
-END-
※冬天那麼冷，瑜伽還練么？
※為什麼優秀的人會選擇瑜伽？
※練瑜伽「岔氣」了？練這5個瑜伽體式快速緩解！
※只因心有浮華，所以靜心瑜伽……
※練完瑜伽，為什麼還腰疼了呢？
TAG:瑜伽小站 |
※健身每天只痛苦1小時，而胖卻要折磨你24小時！
※她每天只睡3小時，去世時年僅18歲
※力量訓練後要休息48小時，這個48小時到底從哪兒算起？
※力量訓練後要休息48小時，這個48小時到底從哪兒算起！
※選擇瘦，每天痛苦1小時； 選擇胖，每天痛苦24小時
※選擇瘦，每天痛苦1小時；選擇胖，每天痛苦24小時
※力量訓練後休息48小時，這個48小時從哪裡算起？
※力量訓練後要休息48小時，這個48小時到底從哪兒算起？！
※健身恢復時間很重要，大肌群需72小時，小肌群需48小時
※每天睡6-8小時的區別，你與癌症只差2小時！
※怪！3歲小女孩每天只睡1個小時，其餘時間都在笑
※每天睡6-8小時的差別，你與癌症只差2小時！
※她每天只睡3小時，去世時年僅18歲！你還在熬夜嗎？
※連續平板支撐9小時，單車222小時，跳繩13小時，他也許是地球最「持久」的男人
※日本18歲少女每天只睡3小時猝死，可怕真相必須告訴你！
※只要24小時，就能3D列印一棟房子，至少可用175年！
※僅14小時，她竟老了10歲！
※一天24小時 加拿大一女子竟要睡22個小時
※每天只是切肉，一小時賺3萬