71歲瑜伽奶奶刷爆朋友圈，我低頭看了看肚子上的贅肉
白金芹
穿一襲剪裁合身的黑裙，將銀髮講究地向後盤起，款款前行的白金芹奶奶彷彿昔日上海灘的名媛，又讓小編不禁想到了《蒂芙尼的早餐》里的赫本。
和赫本一樣，她也喜歡練瑜伽。舒展的身體絲毫沒有彎腰駝背之態，手臂的線條連小編這個90後都自愧不如。
看似簡單的托球動作需要超強的平衡力，已有11年瑜伽史的白奶奶做起來自然是駕輕就熟。
身體的年輕同樣也導致了心態的年輕，現在她跟身邊的年輕朋友們聊起天來毫無代溝，反而是和一些成天閑在家的同齡人沒有共同語言。
黃炎貞
看到上面那位奶奶，小編又想起了之前因為一組大片火起來的「女神奶奶」。
73歲的黃炎貞喜歡穿旗袍，也能將旗袍賦予的溫婉之美演繹得淋漓盡致。
她曾從全球各地的旗袍佳麗中被選出參加北京政協的頒獎典禮，穿一身藍絲絨旗袍站在年輕的嬌花中妥妥女神氣場。
就在今年，她還以73歲的高齡騎著馬和駱駝穿過大漠，並且克服了缺氧的困難抵達布達拉宮。
倚靠在布達拉的黃牆下，紅衣黑褲的黃奶奶讓人覺得時間好像從未流逝過。
Linda Rodin
來自紐約的65歲造型師Linda Rodin，則似乎永遠停在了她的18歲。
雖然臉上也有了皺紋，但白皙的皮膚、苗條的體態和走在時尚前沿的裝扮都讓人無法將她與「奶奶」這個群體聯繫在一起。
茶色墨鏡、軍綠外套、金屬拎包、及踝裸靴再加上一隻愛犬，所有潮流元素一網打盡。小編表示如果每個人的65歲都能美成這樣，那我也寧願時間快進了。
Carmen Dell Orefice
T台上最年長的模特Carmen Dell Orefice在2013年的巴黎高級時裝周上壓軸出場。一頭銀髮、身披白色斗篷的她彷彿童話里走出的冰雪女王，權杖一揮凍住了自己82年的歲月，渾身上下都寫滿了霸氣范兒。
緊身裙向來是小編不敢挑戰的一個項目，先不論穿脫多麼費事，每次好不容易穿上卻因為小腹的凸起破壞了裙子的美感，小編都想紅著眼眶說：「藍瘦，香菇。」可這也不能怪小編（？？？），緊身裙對身型的要求實在是達到了苛刻的地步，可想而知卡門奶奶在這個年紀為了保持身材付出了多少努力。
Jacquie Tajah Murdock
同樣年過80的Jacquie Tajah Murdock儘管青春容顏不再，但姣好的身材和對年齡的無畏讓她穿著精緻的套裝成為了畫報里的Lanvin女郎。
街拍里的Jacquie混搭玩得也是溜溜轉。奶奶拗的一手好姿勢，不會擺pose的小夥伴們可以學起來了。
Yasmina Rossi
看完了帥氣范兒，再來看幾張性感火辣的比基尼養養眼。60+的法國超模Yasmina Rossi身材不輸任何一個維密天使，一頭銀髮比陽光還閃耀。
但其實，Yasmina Rossi12歲就白了頭髮，快30歲的時候才開始自己的模特生涯。隨著年齡的增長，一頭銀髮與她整個人的氣質越來越搭，反倒為她增添了無窮的韻味。
Joyce Carpati
83歲的Joyce Carpati則信奉「少即是多」的原則，她喜歡用長串的珍珠打造出簡潔優雅的風格。
在她心中，保持年輕並不是像十幾歲的女孩子一樣穿衣打扮，而是學會做真正的自己。
Anna Wintour
Anna Wintour在小編眼裡永遠是那個坐在秀場頭排，叉著手、從大大的黑超墨鏡後審視每一個模特的女強人。
同樣萬年不變的，還有那雙每次出席活動都必穿的裸色高跟涼鞋。想想49年出生的Anna今年已經65歲了，就不得不感嘆女人優雅真的是一輩子的事情。
Betsey Johnson
最後小編再來放個大殺招。
看看這一套行雲流水的抬腿、側手翻加劈叉，你能想像這個「鬼馬girl」已經72歲了嗎？總是能設計出最前衛、戲劇性服裝的Betsey Johnson不僅有一顆童心，還有過硬的身體素質做她事業的堅強後盾。
有一句話是這麼說的：女人三十歲前丑可以怪爹媽，三十歲後丑就只能怪自己了！想要優雅老去並不難，只要每日堅持一些健康的好習慣，日積月累自然能比別人活得更加從容。小編知道你們白天為了學業、工作、家庭都「拼死拼活」，其實並沒有很多富餘的精力專門運動健身，下面就教你們一套晚上睡前在床上的拉伸動作。
1/盤腿閉目養神，30秒
2/放空自己，30秒
3/抬頭挺胸拉伸，30秒
4/坐式體前屈，30秒
在睡前把以上每個動作堅持30秒，然後再選一個你喜歡的睡覺姿勢，舒舒服服入夢鄉嘍~保證身材好、睡眠佳。
有所謂「筋長一寸，壽延十年」，每天拉拉更健康~上面的一組動作看起來簡單，但真正做到每天堅持且達到動作標準也不容易。美麗是場修行，愛美的女人們一起行動起來吧！
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